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眼干澀、眼浮腫、迎風流淚，眼瞼下垂，一個穴位就改善！

2017-06-28 來源：悅讀中醫(yī)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：如今，用眼過度已成為生活常態(tài)。眼睛疲勞可以出現(xiàn)眼干、眼瞼浮腫、迎風流淚、眼肌麻痹（眼瞼下垂）等癥狀。今天帶來改善這些癥狀的簡單有效的小妙招，只需一針一穴，眼睛疲勞統(tǒng)統(tǒng)能改善?？烊タ纯窗蓗~

　　現(xiàn)代生活中，人們工作和娛樂與手機、電視、電腦接觸得越來越多，長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或休息，加之煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、使用空調(diào)等，以及不注意用眼衛(wèi)生等，出現(xiàn)眼疲勞的人越來越多，表現(xiàn)為眼干、眼澀、眼瞼浮腫、迎風流淚、眼肌麻痹（眼瞼下垂）等。

　　眼干——針刺太沖穴

　　太沖穴是足厥陰肝經(jīng)的輸穴、原穴，位于足背側(cè)，第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷處。由于肝開竅于目，因此，太沖穴可以治療因肝經(jīng)病變而引起的眼部疾病。

　　【方法】太沖穴直刺，0.5～0.8寸。每天1次。

　　【注意事項】太沖穴在足拇長伸肌腱外緣，有足背靜脈網(wǎng)、第1跖背側(cè)動脈，分布有腓深神經(jīng)的跖背側(cè)神經(jīng)，深層為脛神經(jīng)足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)。因此，進針時要注意進針深度。

　　眼瞼浮腫——針刺陰陵泉

　　陰陵泉穴是足太陰脾經(jīng)的合穴，五行屬水，在脛骨后緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上。陰陵泉具有健脾利濕、通經(jīng)活絡的作用，對于治療因脾虛濕盛而引起的各種浮腫，具有良好的調(diào)節(jié)作用。

　　【方法】取雙側(cè)陰陵泉直刺1～2寸，以局部酸脹為佳，針感可向下擴散。每天1次。

　　【注意事項】陰陵泉穴前方有大隱靜脈、膝最上動脈，最深層有脛后動、靜脈，分布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)本干，最深層有脛神經(jīng)。針刺時，切勿損傷神經(jīng)。

　　眼瞼下垂——血海穴

　　眼疲勞引起的眼肌麻痹，以眼瞼下垂最常見。血海穴是足太陰脾經(jīng)的一個普通腧穴，但在臨床應用中卻有意想不到的療效。血海穴和血有著密切的關系，肝得血而能視，肝又開竅于目，因此，針刺血海穴，可以治療因氣血不足、經(jīng)絡不通而導致的眼部病變。

　　【方法】血海穴直刺1～1.2寸。每天1次。

　　【注意事項】血海穴在股骨內(nèi)上髁上緣，股內(nèi)側(cè)肌中間；有股動、靜脈肌支，布有股前皮神經(jīng)及股神經(jīng)肌支。針刺時要掌握穴位的解剖位置，以免刺傷血管。

　　迎風流淚——足臨泣

　　足臨泣是足少陽膽經(jīng)的輸穴，又是八脈交會穴，通于帶脈，位于足背外側(cè)，在第4、5跖骨結(jié)合部前方，小趾伸肌腱的外側(cè)凹陷處。主要治療膽經(jīng)頭痛、眼疾等癥。

　　【方法】足臨泣直刺0.3～0.5寸。每天1次。

　　【注意事項】足臨泣穴深部有足背動、靜脈網(wǎng)，第4趾背側(cè)動、靜脈，分布有足背中間皮神經(jīng)，不可深刺。

 

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