本經(jīng)腧穴

　　睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)卻、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會(huì)陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓、秩邊、合陽、承筋、承山、飛揚(yáng)、跗陽、昆侖、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰

　　至陰

　　出《靈樞·本輸》。

　　穴名釋義

　　至，極也。陰，寒也，水也。至陰名意指體內(nèi)膀胱經(jīng)的寒濕水氣由此外輸體表。本穴物質(zhì)為來自體內(nèi)膀胱經(jīng)的寒濕水氣，它位于人體的最下部，是人體寒濕水氣到達(dá)的極寒之地，故名至陰。

　　主治

　　功能：正胎催產(chǎn)，理氣活血，清頭明目。

　　主治：頭痛，目痛，鼻塞，鼻衄，胎位不正，難產(chǎn)。

　　取穴方法

　　定位：在足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。

　　取穴：正坐垂足著地或俯臥位，在足小趾外側(cè)，距趾甲角0.1寸處取穴。

　　穴位配伍

　　配太沖、百會(huì)治頭痛。

　　日常保健

　　艾灸治療胎位不正的最佳時(shí)機(jī)為第30至34周。艾灸至陰穴，孕婦自覺胎動(dòng)較前增加，艾灸后，胎動(dòng)次數(shù)會(huì)增加，此時(shí)輔以膝胸臥位，即孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在床上，兩小腿平放于床上，稍分開，大腿和床面垂直，胸貼床面，腹部懸空，臀部抬起，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，兩臂屈肘，手放于頭的一側(cè)，每天2次，每次15分鐘。此法利用孕婦臀部抬高，使胎臀退出骨盆，借助胎兒重心改變，可使胎位糾正。艾灸配合膝胸臥位4-5次大多數(shù)可糾正胎位，且簡便安全，很受孕婦歡迎。