本經(jīng)腧穴

　　睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡卻、玉枕、天柱、大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓、秩邊、合陽、承筋、承山、飛揚、跗陽、昆侖、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰

　　三焦俞

　　三焦俞穴位于腰部，當?shù)谝谎导幌?，左右旁開2指寬處。

　　穴名釋義

　　三焦，三焦腑也。俞，輸也。三焦俞名意指三焦腑的水濕之氣由此外輸膀胱經(jīng)。

　　主治

　　外散三焦腑之熱。主治腸鳴，腹脹，嘔吐，泄瀉，痢疾，水腫，腰背強痛。

　　取穴方法

　　取穴時常采用俯臥姿勢，三焦俞穴位于人體的腰部，當?shù)谝谎导幌?，左右旁開2指寬處。

　　穴位配伍

　　三焦俞配身柱、命門，有溫補腎陽，強壯腰膝的作用，主治腰脊強痛，脊柱炎。

　　三焦俞配石門，為俞募配穴法，有利尿消腫的作用，主治水腫，小便不利。

　　日常保健

　　用拇指指腹點壓此處，點壓時一面緩緩吐氣，一面強壓6秒鐘，如此重復20次。

　　三焦俞穴對治療青春痘十分有效。刺激方法以間接灸或線香灸較為有效。每天一次，連續(xù)刺激一個星期就會出現(xiàn)效果。