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朗朗上口的穴位歌,必須收藏,以后找不到了

2016-09-06 來源:艾灸一學就會  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:耳鳴歌兩耳嗡嗡聽力降,肝火腎虛兩堵墻;太沖行間和聽會,三穴聯(lián)撲肝火旺。若因腎虛耳鳴響,太溪耳門威力強;堅持按揉六七天,腎氣充盈消癥狀。

   降壓歌

  高血壓病不可怕,三個穴位搞定它;
 
  太溪太沖加曲池,每穴不少二百下。
 
  堅持按摩兩月余,終生拋棄降壓藥。
 
  若添杞菊地黃丸,降壓明目祛肝火。
 
  感冒歌
 
  感冒發(fā)燒司空見,吃藥打針家常飯;
 
  肺俞拔罐按風池,降服感冒彈指間。
 
  耳鳴歌
 
  兩耳嗡嗡聽力降,肝火腎虛兩堵墻;
 
  太沖行間和聽會,三穴聯(lián)撲肝火旺。
 
  若因腎虛耳鳴響,太溪耳門威力強;
 
  堅持按揉六七天,腎氣充盈消癥狀。
 
  哮喘歌
 
  哮喘本是外邪侵,好發(fā)三夏與冬春;
 
  預防為主抓關(guān)鍵,補氣防感防過敏。
 
  哮喘痛苦在復發(fā),治本重在補氣血;
 
  刺激合谷和肺俞,補足氣血哮喘傻。
 
  冬春哮喘由風寒,注重溫陽即了然;
 
  艾灸關(guān)元足三里,脾俞拔罐太溪按。
 
  夏季哮喘因暑濕,按揉合谷足三里;
 
  肺俞印堂陰陵泉,按摩一季哮喘離。
 
  心絞痛歌
 
  老年最怕心絞痛,稍有不慎就喪命;
 
  電話呼救很必要,按摩郄門奏神功。
 
  排毒歌
 
  人體排毒膀胱經(jīng),殷門委中要暢通。
 
  堅持按摩促宣泄,毒素排出一身輕。
 
  舒肝排氣歌
 
  郁悶焦慮莫擔心,太沖行間為功深。
 
  每晚按摩五分鐘,沖天怒氣不傷身。
 
  減肥
 
  心腦肝膽糖尿病,肥胖開路是先鋒;
 
  人身自有減肥藥,別聽廣告瞎折騰。
 
  中脘天樞兩穴位,飯后按摩三分鐘。
 
  睡后起前勤摩腹,腰身苗條賽明星。
 
  惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效顯;
 
  吃點自制二陳散,療效鞏固不反彈。
 
  糖尿病歌
 
  得了糖尿不可怕,云苓泡水當茶喝;
 
  再配四個天敵穴,消渴頑癥定能克。
 
  上消燥熱傷肺腑,口渴多飲小便多;
 
  按摩魚際和太溪,胰俞拔罐十分鐘。
 
  中消胃燥津液傷,口渴尿多便秘常;
 
  調(diào)理中消補胃陰,胰俞內(nèi)廷太溪強。
 
  祛除熱邪內(nèi)廷功,一天兩次按摩通;
 
  上午起就未經(jīng)旺,迎頭痛擊效最明。
 
 
  頸椎歌
 
  何因?qū)е骂i椎痛?骨骼肌肉不平衡;
 
  刺激風府手三里,一朝疼痛無蹤影。
 
  調(diào)制更年期歌
 
  女人最怕更年期,煩躁失眠性欲低;
 
  癥狀全由陰虛致,六味逍遙能補益。
 
  堅持按摩兩穴位,太溪太沖為功奇。
 
  腎陰補足精神爽,一生不知更年期。
 
  補腎歌
 
  人體瑰寶屬腎經(jīng),后天賠補勝遺贈;
 
  太溪復溜涌泉穴,各懷絕技顯奇能。
 
  頭暈耳鳴腰酸疼,性欲減退牙松動;
 
  只需按摩太溪穴,諸多癥狀一掃清。
 
  膀胱陰道前列腺,流產(chǎn)后遺諸病變;
 
  都是腎虛惹得禍,按莫復溜奇效現(xiàn)。
 
  腳底奇穴屬涌泉,可止鼻血降血壓;
 
  頭目脹疼也可療,茱萸貼敷平哮喘。
 
  性福歌
 
  人體自有威而剛,性福何須求藥方;
 
  腎俞關(guān)元陰陵泉,堅持按摩就壯陽。
 
  陽萎早泄羞難言,氣血不足是關(guān)鍵;
 
  關(guān)元氣海足三里,按摩令爾挺而堅。
 
  皮膚清潔歌
 
  灰頭土臉皮偏黃,任爾清洗也不爽。
 
  實因膽經(jīng)有淤塞,油脂代謝不正常。
 
  每晚堅持敲膽經(jīng),還要保持心舒暢。
 
  配合點揉太沖穴,一朝膚凈面目爽。
 
  祛痘歌
 
  臉頰前額痘痘生,色紅肚脹口氣重。
 
  全因胃火炎上致,時有灼津便不通。
 
  穴位按摩實有效,首選天樞與內(nèi)廷。
 
  內(nèi)庭本是胃滎穴,滎主身熱泄胃火。
 
  天樞一穴兼兩經(jīng),能調(diào)大腸促便通。
 
  早上起床拇指按,內(nèi)廷天樞兩分鐘。
 
  每餐飯后半小時,再按天樞兩分鐘。
 
  多喝開水促排毒,煩人痘痘無影蹤。
 
  額頭兩邊痘痘生,肝氣郁結(jié)所支撐。
 
  求助氣海太沖穴,每晚按摩五分鐘。
 
  氣海本是性母祖,除肝淤滯協(xié)太沖。
 
  太沖疏理調(diào)肝氣,肝氣不郁痘不生。
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