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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康 >> 精神分裂>>長壽養(yǎng)生穴位有那些？

長壽養(yǎng)生穴位有那些？

2014-04-03 已解決

女|33

病情描述：

你好！長壽養(yǎng)生穴位有那些？

醫(yī)生答案

洪細(xì)妹

洪細(xì)妹專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答5241條

醫(yī)生建議：你好！長壽養(yǎng)生穴位有;揉搓涌泉穴：涌泉穴位于腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。按揉氣沖穴：氣沖穴位于大腿根里側(cè)，此穴下邊有一根動脈。先按揉氣沖穴，后按揉動脈，一松一按，交替進(jìn)行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。按揉、拍打腎俞穴：腎俞穴位于兩邊腰眼，輕輕用力，兩邊各拍打100余次。中醫(yī)提醒：刺激涌泉穴，有益于補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨；另外，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系，希望回答對您有所幫助！

發(fā)布時(shí)間：2014-04-03

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