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心臟疾病 中醫(yī)推薦按三個(gè)穴位

2016-07-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:膻中位于兩乳頭連線的中點(diǎn),膻中穴和“氣”密切相關(guān),凡和氣有關(guān)的疾病,如氣虛、氣滯等,都可以找它來調(diào)治??上软槙r(shí)針方向輕揉膻中穴100下,再逆時(shí)針方向輕揉100下;平時(shí)經(jīng)常按揉膻中穴,對(duì)防治心血管疾病也有幫助。

  如果總是莫名心慌、氣短、胸悶,甚至心前區(qū)疼痛,這很可能是心臟出了問題。出現(xiàn)這些不適,可以按按以下三個(gè)穴位緩解。

  極泉——極泉穴位于腋窩頂點(diǎn),腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。如果出現(xiàn)心悸、胸悶、喘不過氣,可用手指按壓在極泉穴上,如果感覺酸麻,就保持這個(gè)力度左右撥動(dòng)。如果手法、力度得當(dāng),馬上會(huì)感覺麻痛,這時(shí)心臟不適癥狀會(huì)得到緩解。

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  膻中——膻中位于兩乳頭連線的中點(diǎn),膻中穴和“氣”密切相關(guān),凡和氣有關(guān)的疾病,如氣虛、氣滯等,都可以找它來調(diào)治??上软槙r(shí)針方向輕揉膻中穴100下,再逆時(shí)針方向輕揉100下;平時(shí)經(jīng)常按揉膻中穴,對(duì)防治心血管疾病也有幫助。

  至陽——我們后肩背部有兩塊較大的骨頭,叫肩胛骨,兩肩胛骨下角連線的中點(diǎn)就是至陽穴。當(dāng)我們感到心慌、胸悶、心跳過快時(shí),可以通過按摩至陽穴來調(diào)整。如果身邊有朋友或親人,也可讓他們幫助完成。

 

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