高血壓病又稱(chēng)原發(fā)性高血壓,是以動(dòng)脈壓升高尤其是舒張壓持續(xù)升高為特點(diǎn)的全身性、慢性血管疾病。本病病因尚不十分清楚,長(zhǎng)期精神緊張、有高血壓家族史、肥胖、飲食中含鹽量高和大量吸煙者發(fā)病率高。臨床上以頭暈頭痛、耳鳴健忘、失眠多夢(mèng)、血壓升高等為基本特征。晚期病人常伴有心腦腎等器質(zhì)性損害。
臨床結(jié)合本病臨床表現(xiàn),一般屬中醫(yī)“眩暈”、“頭痛”病范疇;主要由情志內(nèi)傷、肝腎陰虧陽(yáng)亢或飲食不節(jié),痰濁壅滯所致;治此常以滋陰平肝潛陽(yáng)或除痰祛濕等為大法。
如何預(yù)防高血壓病的發(fā)生或控制高血壓病的發(fā)展?長(zhǎng)期以來(lái)人們只注重用中西藥降壓治療,忽略了從發(fā)病原因方面去采取有效防治措施,盡管把血壓降了下去,而一旦停藥血壓又會(huì)恢復(fù)到原來(lái)水平,甚至不斷升高。因此,對(duì)于本病應(yīng)做到“未病先防”與“既病防變”相結(jié)合。實(shí)踐證明,對(duì)已病者采取有效的防病措施,大都可以截?cái)嗯まD(zhuǎn)病勢(shì)。
(一)基本措施:
1.無(wú)高血壓病者,應(yīng)做到未病先防,如平素應(yīng)積極開(kāi)展養(yǎng)生防?。慌紶柊l(fā)現(xiàn)一二次血壓升高,即應(yīng)引起重視,如定期復(fù)查、及時(shí)開(kāi)展防與治。
2.一旦患有本病,原則上一期高血壓病應(yīng)重在防而兼顧治,以防發(fā)展;二期、三期合并有心、腦、腎器質(zhì)性損害者則在中西醫(yī)治療的基礎(chǔ)上,注重于防,以阻止病情惡化。
3.患病后應(yīng)加強(qiáng)攝生調(diào)養(yǎng),尤其要保持心情舒暢,不必恐懼、焦慮和緊張。只要情志暢達(dá),氣血陰陽(yáng)協(xié)調(diào),自有益于本病的康復(fù)。
4.注意勞逸結(jié)合,慎防勞心、勞力和房事太過(guò)。緊張的腦力勞動(dòng)者尤需注意休息、娛樂(lè);否則,長(zhǎng)期精神緊張會(huì)使交感神經(jīng)興奮,腎上腺素分泌增加,小動(dòng)脈收縮,從而使血壓增高。房事太過(guò)亦是如此。
5.經(jīng)常散步或戶(hù)外活動(dòng),以及郊游覽勝,可促使氣血陰陽(yáng)平和,降低并穩(wěn)定血壓。
(二)飲食調(diào)護(hù):
1.控制食鹽量正常成人每日攝入6克食鹽為宜;患高血壓病尤其是合并有心、腎功能不全者則應(yīng)減量,一般每日3~4克
2.限制飲食,防止過(guò)胖飲食要有節(jié)度。長(zhǎng)期食量過(guò)大,易使痰濕內(nèi)盛而肥胖,肥胖者又易發(fā)高血壓病。所以高血壓病(尤其是體胖者)要適當(dāng)限制飲食,或少食精白米飯,多食糙米及雜糧;并可運(yùn)用“撳針刺耳穴法”減肥。
堅(jiān)持推拿按摩有助降血壓
中醫(yī)講究未病先防,所以持一個(gè)健康的生活方式很重要。高血壓發(fā)病與體質(zhì)、情緒、生活失調(diào)有密切關(guān)系,因此預(yù)防高血壓也應(yīng)該緊緊抓住這幾個(gè)環(huán)節(jié)。除了保持心情開(kāi)朗樂(lè)觀、避免長(zhǎng)時(shí)間精神緊張外,大家還可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的中醫(yī)推拿方法改善高血壓。
按揉頸后
將兩手中指指端分別置于風(fēng)池穴(后發(fā)際角上1寸,左右各一個(gè)),按揉約1分鐘,然后用食指、中指、無(wú)名指指腹在頸后進(jìn)行自上而下的按揉,約3分鐘。
按摩百會(huì)穴
會(huì)穴位于頭頂?shù)恼醒搿;颊哂檬终凭o貼百會(huì)穴呈順時(shí)針旋轉(zhuǎn),一圈為一拍,每次至少做32拍。此法可寧神清腦,幫助降壓。
擦涌泉
取坐位,以拇指指腹分別摩擦兩足的涌泉穴(位于足底部,蜷足時(shí)足前部凹陷處)各100次,后再各掐該穴半分鐘。晚上以溫水洗腳后摩擦,收效尤佳。
浴面分抹法
搓熱雙手,從額部經(jīng)顳部沿耳前抹至下頜,反復(fù)20-30次。然后再用雙手相同的四只手指的指腹從印堂穴沿眉弓分別抹至雙側(cè)太陽(yáng)穴,反復(fù)多次,逐漸上移至發(fā)際。手法輕松柔和,在印堂穴稍加壓力,以局部產(chǎn)生溫?zé)岣袨槎?。本法可幫助降壓,增進(jìn)面部光澤。
除推拿外,高血壓患者還可遵醫(yī)囑施針灸緩解高血壓。中醫(yī)認(rèn)為,存在于經(jīng)絡(luò)上的腧穴是精氣匯聚之所,施以針灸即可通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)激發(fā)與調(diào)度氣血,而產(chǎn)生治療的效果。遵醫(yī)囑選擇穴位,一般每次留針20分鐘,治療3個(gè)月,可明顯改善高血壓癥狀。
此外,高血壓發(fā)病與人的體質(zhì)有關(guān),肥胖者預(yù)防高血壓,應(yīng)適當(dāng)減肥,合理減少飲食量,增加體育鍛煉,以減輕體重,降低高血壓發(fā)病的機(jī)會(huì)。有高血壓家族史或年齡在40歲以上的人,更應(yīng)該定期進(jìn)行健康檢查,做到早發(fā)現(xiàn),早治療。
降血壓,強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥25降血壓、強(qiáng)筋健骨、適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥11.5治療輕、中度高血壓,對(duì)重度高血壓可與其他降壓藥合用。
健客價(jià): ¥15降血壓,強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥12降血壓,強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥21降血壓,強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥7降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥26降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥15清熱熄風(fēng),平肝降逆。用于虛火上升引起:目眩頭暈,腦中脹痛,頸項(xiàng)強(qiáng)直,顏面紅赤,煩燥不寧,言語(yǔ)不清,頭重腳輕,行步不穩(wěn),知覺(jué)減退。
健客價(jià): ¥65絞股藍(lán)總甙片:養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見(jiàn)有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚(yú)油軟膠囊:輔助降血脂。
健客價(jià): ¥2991.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時(shí),應(yīng)用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。2.高血壓在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當(dāng)噻嗪類(lèi)藥物療效不佳,尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時(shí),本類(lèi)藥物尤為適用。3.預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原因?qū)е履I臟血流灌注不
健客價(jià): ¥9.9平肝潛陽(yáng),息風(fēng)活血,通絡(luò)止痛。用于肝陽(yáng)上亢、瘀血阻絡(luò),頭暈,目眩,頭痛,煩躁及高血壓、高血脂,動(dòng)脈硬化見(jiàn)上述證候者
健客價(jià): ¥201.水腫性疾?。喊ǔ溲孕牧λソ摺⒏斡不?、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時(shí),應(yīng)用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓:在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當(dāng)噻嗪類(lèi)藥物療效不佳,尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時(shí),本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭:用于各種原
健客價(jià): ¥10.91.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功 能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時(shí),應(yīng)用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺 水腫和急性月囟水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當(dāng)噻嗪類(lèi)藥物療效不佳。尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時(shí),本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原
健客價(jià): ¥17清熱鎮(zhèn)驚、平肝降壓。用于胸中郁熱,肝陽(yáng)上亢引起的頭目眩暈、項(xiàng)強(qiáng)腦脹、心悸多夢(mèng)、煩躁起急、高血壓癥。
健客價(jià): ¥22降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥30降壓,用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥18降壓。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥131.水腫性疾病排泄體內(nèi)過(guò)多的鈉和水,減少細(xì)胞外液容量,消除水腫。常見(jiàn)的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨(dú)或與其他降壓藥聯(lián)合應(yīng)用,主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。 4.腎石癥主要用于預(yù)防含鈣鹽成分形成的結(jié)石。
健客價(jià): ¥51.水腫性疾病排泄體內(nèi)過(guò)多的鈉和水,減少細(xì)胞外液容量,消除水腫。常見(jiàn)的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨(dú)或與其他降壓藥聯(lián)合應(yīng)用,主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。4.腎石癥主要用于預(yù)防含鈣鹽成分形成的結(jié)石。
健客價(jià): ¥5補(bǔ)腎,平肝,清熱。用于腎虛肝旺之高血壓癥。
健客價(jià): ¥321.水腫性疾病 — 排泄體內(nèi)過(guò)多的鈉和水,減少細(xì)胞外液容量,消除水腫。常見(jiàn)的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。2.高血壓 — 可單獨(dú)或與其他降壓藥聯(lián)合應(yīng)用,主要用于治療原發(fā)性高血壓。3.中樞性或腎性尿崩癥。4.腎石癥 — 主要用于預(yù)防含鈣鹽成分形成的結(jié)石。
健客價(jià): ¥3.5可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
健客價(jià): ¥129降壓。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥16