高血壓如今已經(jīng)成為一種高發(fā)病,尤其是很多上了年紀的人,更容易患上高血壓。高血壓高發(fā)的原因是什么呢?如何治療高血壓呢?小編告訴您不妨通過中醫(yī)的方法,按摩三個穴位來幫您巧降壓。
高血壓的原因有哪些
1、日常飲食喜歡吃油膩或口味比較重的人比口味清淡和口輕、鹽分攝入少的患病機率要高很多。
2、工作壓力、生活壓力過大和勞累造成精神緊張從而誘發(fā)高血壓。
3、血液中缺乏負離子也是導致高血壓的重要原因。
4、個性激烈、脾氣爆燥、情緒起伏大的人也更易患高血壓。
5、過量飲酒與血壓升高有密切關(guān)系。
6、長期攝入鈣鎂鉀,膳食纖維不足也會導致血壓升高。
高血壓病三個穴位搞定它
準確地說,太溪、太沖、曲池3個穴位對降壓有一定的保健作用和益處,但是高血壓患者要想控制病情,平時應以降壓藥為主,配合日常的保健方法。
中醫(yī)認為,高血壓有肝陽上亢型和肝腎陰虛型。肝陽上亢的人經(jīng)常面色紅,脾氣相對暴躁,容易著急,血壓波動比較大。肝腎陰虛的人,經(jīng)常覺得口渴、腰酸腿軟、頭暈耳鳴等,一般情況下血壓波動不大。不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛,都是肝腎兩臟的問題,肝主藏血,沒有腎水的滋潤,它就升發(fā)太過,血管的壓力加大,血壓就會升高;如果腎水充足的話,就能以柔克剛,中和肝的那份“剛性”,血管也會變得相對柔韌。血管彈性變好了,就能大大減少心腦血管發(fā)病的概率。
腎經(jīng)上的太溪穴補腎陰就是給“樹”澆水;太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆,不讓肝氣升發(fā)太過,可以說是肝經(jīng)上最負責任、最任勞任怨的;大腸經(jīng)上的曲池穴用來撲滅火氣。每天堅持按揉這3個穴位,確實能起到比較好的肝腎保健作用。但是,中醫(yī)的穴位按摩大多只有保健作用,可以疏通經(jīng)絡、平衡陰陽和調(diào)節(jié)人體機能,作用是緩慢的。因此,已經(jīng)確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物,一味地用保健替代治療,應該以降壓藥為主,配合日常的穴位按摩保健,來達到平穩(wěn)血壓、減少并發(fā)癥的效果。對于《降壓歌》的最后一句,枸杞子、菊花確實可以明目清火祛肝火,對平穩(wěn)血壓有一定的作用,可以適當服用。
降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈目眩,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
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健客價: ¥26降壓藥。用于高血壓癥。
健客價: ¥15清熱熄風,平肝降逆。用于虛火上升引起:目眩頭暈,腦中脹痛,頸項強直,顏面紅赤,煩燥不寧,言語不清,頭重腳輕,行步不穩(wěn),知覺減退。
健客價: ¥65平肝潛陽,息風活血,通絡止痛。用于肝陽上亢、瘀血阻絡,頭暈,目眩,頭痛,煩躁及高血壓、高血脂,動脈硬化見上述證候者
健客價: ¥20治療輕、中度高血壓,對重度高血壓可與其他降壓藥合用。
健客價: ¥15絞股藍總甙片:養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚油軟膠囊:輔助降血脂。
健客價: ¥299清熱鎮(zhèn)驚、平肝降壓。用于胸中郁熱,肝陽上亢引起的頭目眩暈、項強腦脹、心悸多夢、煩躁起急、高血壓癥。
健客價: ¥22