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穴位按摩美白法 讓你肌膚白皙透亮

2016-05-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:怎么美白呢?現(xiàn)如今女性朋友們都希望擁有苗條的身姿,同時(shí)擁有白嫩的肌膚,這樣就會(huì)提升你的魅力。那么怎么美白呢?除了使用各種的化妝品之外,我們還可以進(jìn)行穴位按摩,下面美容專家就為大家?guī)?lái)了美白的穴位!

  你知道這些斑斑點(diǎn)點(diǎn)是怎么出來(lái)的嗎?其實(shí)原因有很多,長(zhǎng)時(shí)間的日照、疾病、藥物、化妝品、情緒等等。中醫(yī)學(xué)中講述,大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因均起于肝郁氣滯,即由負(fù)面情緒等引起,很多長(zhǎng)斑者還伴有某些婦科疾病,如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等,所以特別是女性長(zhǎng)色斑時(shí)要警惕身體的疾病。

  針對(duì)面部色斑較多的人,還要求按摩長(zhǎng)斑的部位。中醫(yī)上有阿是穴的說(shuō)法,就是哪里有病哪里就有穴位,對(duì)于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好,按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血,從而淡化色斑。如果配合針灸效果會(huì)更好。

  血海穴】是生血和活血化淤的要穴。

  定位:用掌心蓋住膝蓋骨,五指朝下,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化濕,調(diào)經(jīng)通血作用。

  血海穴主治:一切血病、婦科病

  午飯前按摩摩膝蓋上的一個(gè)血海穴,有利于祛除臉上的雀斑。每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海3分鐘,力量不宜太大,能感到穴位處有酸脹感即可,要以輕柔為原則。每天上午9~11點(diǎn)刺激效果最好,這個(gè)時(shí)段是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時(shí),陽(yáng)氣處呈上升趨勢(shì),所以直接按揉就可以了。

  平時(shí)堅(jiān)持按摩一些穴位,對(duì)美白皮膚很有好處,而且能幫助治療面部色斑。這9個(gè)穴位分別是,陰陵泉、地機(jī)、三陰交、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。

  【陰陵泉】位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,對(duì)應(yīng)陽(yáng)陵泉,或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

  【地機(jī)】陰陵泉穴下10厘米。

  【三陰交】位于小腿內(nèi)側(cè),在足內(nèi)踝尖上10厘米,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

  【膻中】胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

  【關(guān)元】下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下10厘米。氣海:第3腰椎棘突下,旁開5厘米。

  【腎俞】在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

  【足三里】外膝眼下10厘米,脛骨外側(cè)約一橫指處。

  【脾俞】背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。

  怎么美白呢?你還在苦苦的尋覓美白秘方么?以上為大家介紹了美白的穴位按摩法,穴位按摩美白法是一種健康的,沒(méi)有任何副作用的美白方法,大家可以試試!

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