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怎么緩解頭痛呢?中醫(yī)按摩有奇效

2016-05-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多情況下人們會被風(fēng)一吹就會感冒或者咳嗽,一般情況下,對于偏頭痛、感冒或者咳嗽等情況,可以通過吃藥打針來治療,就能很快緩解癥狀。那么如何通過按摩穴位來治療呢?怎么緩解頭痛呢?下面小編為你支幾招!一起來看看那把啊。

  怎么緩解頭痛呢?以下為大家介紹了緩解頭痛的按摩療法,效果還是很好的,想要快速的止痛,我們一定要找準(zhǔn)穴位哦,平時的時候可以多了解一些穴位的常識!

  一般情況下,對于偏頭痛、神經(jīng)性頭痛以及感冒、高血壓引起的急性頭痛,可以通過自己做推拿,就能很快緩解癥狀。

  取穴

  印堂:兩眉頭連線的中點。

  太陽:眉梢與外眼角之間向后約1寸處凹陷中。

  率谷:耳尖直上,入發(fā)際1.5寸。

  百會:頭頂正中線與兩耳尖連線交點處,有一較淺的凹陷。

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  風(fēng)池:胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中。

  合谷:在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處

  治療方法

  1.抹前額:以食、中、無名指指面自眉間向前額兩側(cè)抹,約30次。

  2.按揉印堂、太陽、頭維、率谷、百會、風(fēng)池、合谷穴各1分鐘。

  3.雙手十指微曲,以十指指端自前發(fā)際向腦后梳理,約30遍。

  4.雙手十指微展開,以指端叩打頭部,約20次,操作時用力宜適中。

  注意事項

  1.如果疼痛劇烈,可能是器質(zhì)性病變,需要馬上就醫(yī)。

  2.注意休息,避免情緒波動及焦慮。

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