為什么春天梳頭可以養(yǎng)肝

　　因?yàn)榇禾焓亲匀魂枤饷壬l(fā)的季節(jié)，這時(shí)人體的陽氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達(dá)陽氣的重要作用。

　　梳頭不僅可以養(yǎng)氣活血，還能促進(jìn)秀發(fā)健康生長。然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)干燥、打結(jié)、沒光澤，甚至還會脫發(fā)。下面幾種錯(cuò)誤的梳頭方法一定要避免。

　　認(rèn)為短發(fā)不用梳

　　梳頭一方面是為了整理頭發(fā)，另一方面是為了刺激頭皮。其實(shí)，不管長發(fā)短發(fā)，梳頭這個(gè)動作都至關(guān)重要。長期不梳頭，頭皮及發(fā)囊就缺乏良性刺激，很可能就變得不健康，最終導(dǎo)致脫發(fā)。

　　不梳頭皮

　　這是很多人都會犯的錯(cuò)誤。梳頭往往蜻蜓點(diǎn)水般，在頭發(fā)表面一劃而過，這樣不利于梳去頭發(fā)上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環(huán)。正確梳頭應(yīng)把頭發(fā)分成幾塊區(qū)域，如頭頂、前額、兩側(cè)，然后由表及里，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉(zhuǎn)移到頭發(fā)表面，形成天然保濕層，防止頭發(fā)干燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經(jīng)末梢，有放松、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠的功效。

　　一梳到底

　　很多人梳頭發(fā)特別容易打結(jié)、掉頭發(fā)都是因?yàn)榉椒ú徽_。拿起梳子從發(fā)根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導(dǎo)致頭發(fā)打結(jié)，還會因此拽掉一些“無辜”的頭發(fā)。正確梳頭應(yīng)該是先握住一截頭發(fā)，梳開散亂的發(fā)梢，然后再由頭發(fā)的中段梳向發(fā)尾，最后再從發(fā)根開始慢慢梳向發(fā)梢。

　　梳頭速度快

　　任何事情欲速則不達(dá)，為趕時(shí)間草草梳幾下了事，殊不知，如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時(shí)，梳齒縫中的頭發(fā)會受到牽拉傷害，時(shí)間長了有可能導(dǎo)致斷發(fā)。

　　不清理梳子

　　梳子建議每周清洗，如果你比較懶，也要一個(gè)月清洗一次，許多頭皮疾病都是經(jīng)梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時(shí)間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。因此，梳子要經(jīng)常清理，可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘，然后用舊牙刷逐個(gè)梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。如果你的梳子掉到地上了，一定要清洗后再使用。

　　頭發(fā)沒干就梳

　　在頭發(fā)還濕著的時(shí)候梳頭，不僅不容易疏開，還會傷到頭發(fā)。頭發(fā)洗好后，在還沒干透的情況下梳理，會傷到頭發(fā)尚未閉合的角質(zhì)層。建議洗頭發(fā)之前先梳通頭發(fā)，洗后用電吹風(fēng)吹干或待其自然陰干后再梳理。

　　用塑料梳子

　　如果你在意你的頭發(fā)，請用木梳梳頭。塑料梳子與頭發(fā)摩擦，易產(chǎn)生靜電，傷害毛發(fā)。最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉(zhuǎn)移到頭發(fā)上，潤澤發(fā)絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質(zhì)的梳子也是不錯(cuò)的選擇。

　　梳頭也是養(yǎng)肝的一種方式，很多長壽老人年輕的時(shí)候一直堅(jiān)持每天按正確的方法梳頭，到老了，頭發(fā)依然茂密，所以，如果你想擁有茂密的秀發(fā)，從今天開始好好梳頭吧。