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中醫(yī)按摩都能治哪些常見病

2015-12-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在日常養(yǎng)生中,很多朋友都會(huì)用推拿按摩來保健身體。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度分析,按摩不僅操作方法簡(jiǎn)單,保健功效也顯著,大部分人都適用。下面,小編我就為你介紹幾種可以治療常見病的按摩方。

  月經(jīng)不調(diào)

  用手掌旋轉(zhuǎn)按摩兩膝關(guān)節(jié)外側(cè)及踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),稍用力,以有酸脹感為宜。

  偏頭痛

  用雙手同時(shí)用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部,約5分鐘左右即可。

  胸悶

  用手掌順著前胸肋骨方向,從里向外,兩手交替進(jìn)行按摩。同時(shí)應(yīng)配合呼吸動(dòng)作,用鼻緩緩深吸氣,用嘴徐徐吐氣

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  痛經(jīng)

  按摩部位在臍下至恥骨間小腹部,用手掌上下、左右來回按摩,輕重快慢以自己能忍受為度。

  便秘

  圍繞臍周,用手掌沿順時(shí)針及逆時(shí)針方向各按摩100次。然后從右側(cè)腹部自下向上推壓,再在中上腹自右向左推壓,最后在左側(cè)腹部自上向下推壓。

  乳脹

  乳脹多見于經(jīng)期來潮前。按摩部位為兩側(cè)乳房,從外向乳頭方向上下、左右來回用手掌輕輕按摩。

  所以說,中醫(yī)按摩不僅能保健身體,還能起到治療疾病的作用。如果你的身體有上述身體不適,那就可以試試用按摩的方法來調(diào)理和治療。中醫(yī)按摩的秘方有不少,感興趣的你不妨認(rèn)真學(xué)習(xí)。

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