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哪些情況不能按摩 按摩的注意事項

2015-07-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哪些情況不能按摩?中醫(yī)按摩可以幫助我們養(yǎng)生保健,不過在按摩的時候也是有很多注意事項不得不遵守的。有些情況下是不能按摩的,同時按摩的時候也要注意幾個方面。

  在這里,就來為大家介紹一下關(guān)于按摩的這兩個常見疑問吧。

  哪些情況不能按摩

  流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。

  急性炎癥的病人,如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。

  某些慢性炎癥如四肢關(guān)節(jié)結(jié)核、脊椎結(jié)核、骨髓炎。

  有嚴(yán)重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。

  惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。

  血小板減少性紫癜或過敏性紫癜的病人。

  大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮炎的病人。

  那么,按摩的注意事項又是怎樣的呢?

  按摩的注意事項

  按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致:沿肌肉生長方向,輕緩地,有韻律地耐心進(jìn)行,皺紋同肌肉走向是呈直角的,手與皺紋呈直角運動,也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的,就豎著按摩;皺紋是縱向的,就橫著按摩。

  按摩使用的手指:按摩時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈,輕到再輕就無法觸摸的程度,手指移動要有韻律感,切忌過分摩擦表皮。

  按摩的時間不宜過長,一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時按摩效果最好,所以最好在洗澡或潔面后按摩。此外,用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。

  中醫(yī)按摩要找準(zhǔn)穴位,才會管用哦。

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