中醫(yī)認為“春生夏長”，春夏兩季是生長發(fā)育的黃金季節(jié)，想要孩子長高，除了在這段時期給孩子加強營養(yǎng)、適當運動外，還可通過中醫(yī)按摩的方法，通過推拿來調(diào)理脾胃，使營養(yǎng)能更好地被吸收，起到事半功倍的效果。
開天門雙手拇指交替從眉心向上推至發(fā)際50次。
推三關(guān)用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100-300次，能調(diào)理脾胃，促進人體吸收功能。
揉腹用手掌心輕輕地順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘，可調(diào)理脾胃、消食導滯。
捏脊俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉后，雙手屈曲中指、食指，交替提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎推至大椎穴，每晚睡前提捏5遍，可健脾和胃、祛風散寒、通絡扶正、振奮陽氣。
搓脊柱用掌心由下至上搓脊柱，反復9次，可振奮陽氣、扶正。
搓擦涌泉穴涌泉穴在腳心的凹陷處，每天搓擦30次，有補腎強身的作用。
捏足拇指足底大拇指是腦垂體在足部的反射區(qū)，經(jīng)常捏大拇指腹，每天50次可調(diào)理脾胃。
無時無刻的給予刺激和按摩，也能鍛煉膀胱和肛門的括約肌功能等等。
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