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常給孩子按摩哪些穴位可長(zhǎng)高

2015-03-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孩子長(zhǎng)得高,是每一個(gè)做父母的心愿。然而由于遺傳等因素,很多父母擔(dān)心自己的孩子長(zhǎng)不高。中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為,經(jīng)常對(duì)孩子做一些穴位按摩,對(duì)于促進(jìn)長(zhǎng)高有很好的幫助。

  搓脊柱

  家長(zhǎng)每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次,可振奮陽(yáng)氣。

  按壓百會(huì)穴

  百會(huì)穴位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點(diǎn)。家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴20~50次,可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。

  推三關(guān)

  用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次,可調(diào)理脾胃。

  揉腹

  家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子揉腹,順時(shí)針1分鐘,逆時(shí)針1分鐘,可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。

  捏脊

  孩子俯臥,背部裸露,涂抹適量滑石粉,用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段,然后頂住孩子皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時(shí)向上捻動(dòng),自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍,對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng),增強(qiáng)抵抗力有好處。

  拿三陽(yáng)、三陰經(jīng)

  胳膊、腿的外側(cè)為三陽(yáng)經(jīng),內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏,三陰經(jīng)要從下往上捏,每天各3~5遍。

  揉涌泉穴

  涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30~50次,可補(bǔ)腎。

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