2017-05-05
如何預(yù)防兒童近視以及假性近視治療方法
避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬(wàn)注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬(wàn)注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
“紅眼病” 在眼科專業(yè)術(shù)語(yǔ)中叫急性結(jié)膜炎，可由病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致，游泳后出現(xiàn)的“紅眼病”以細(xì)菌感染多見。
夏日強(qiáng)烈的紫外線也會(huì)“曬傷”眼睛。強(qiáng)光連續(xù)照射眼睛1-2小時(shí)，就有可能“曬傷”眼睛，多表現(xiàn)為眼部皮膚紅腫，疼痛難忍，伴有畏光、流淚和睜眼困難等，發(fā)病期間還有視物模糊的情況。
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，每天做眼睛保健操也是預(yù)防近視的一個(gè)很重要的手段，如果已經(jīng)近視的同學(xué)要1年1次到醫(yī)院檢驗(yàn)眼鏡段，不提倡過(guò)早配帶眼鏡。
青少年兒童近視患者，不僅看遠(yuǎn)看不清楚，可能還伴隨著雙眼視功能異常。當(dāng)然，一般來(lái)講近視患者大多并發(fā)非斜視性雙眼視異常。
暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
很多人覺(jué)得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會(huì)自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號(hào)，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復(fù)，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
人眼中維生素C的含量比血液中高30倍，但隨著年齡增長(zhǎng)，人眼中的維生素C含量明顯下降，會(huì)導(dǎo)致晶體營(yíng)養(yǎng)不良。久而久之，會(huì)引起晶體變性。建議人們經(jīng)常吃一些富含維生素C的蔬菜和水果。
據(jù)全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，小學(xué)生、初中生、高中生的視力不良率分別為45.7%、74.4%、83.3%，青少年近視防控得到了整個(gè)醫(yī)學(xué)界的空前重視。
很多人忙碌起來(lái)連隱形眼鏡會(huì)忘記摘了，有些人還戴著隱形眼鏡過(guò)夜。配戴隱形眼鏡每天不應(yīng)超過(guò)10個(gè)小時(shí)。因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致讓角膜缺氧，容易引起眼睛發(fā)紅，甚至感染等。所以每晚入睡前都要取出隱形眼鏡。
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