2017-05-15
“善變”的光源有利于防控近視
青少年最好是在自然光線下學(xué)習(xí)，自然光每天不斷變化，瞳孔可以不斷調(diào)節(jié)；晚上選用模擬自然光的動態(tài)光源能夠彌補(bǔ)室內(nèi)光源的不足。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
青少年最好是在自然光線下學(xué)習(xí)，自然光每天不斷變化，瞳孔可以不斷調(diào)節(jié)；晚上選用模擬自然光的動態(tài)光源能夠彌補(bǔ)室內(nèi)光源的不足。
對近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止孩子近視深度發(fā)展。如果孩子已發(fā)生近視，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去進(jìn)行驗光檢查。
在日常生活中，我們應(yīng)該保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。
遺傳性近視是通過該人所帶有的全部基因在一定的環(huán)境條件作用下表現(xiàn)出來的，從胎兒、嬰兒到成年的過程中，環(huán)境始終是造成近視的潛在因素，也就是遺傳性近視=遺傳型+環(huán)境。
大力做好宣傳教育工作 成立防治近視眼的專門機(jī)構(gòu)。使防治近視工作有組織，有計劃地進(jìn)行。定期檢查學(xué)生視力，建立學(xué)生視力檔案，發(fā)現(xiàn)視力降低者，應(yīng)及時進(jìn)行檢查矯治。
據(jù)統(tǒng)計，約90%每天在電腦或其他顯示設(shè)備上花費(fèi)三個小時或更多時間的人會受“電腦視覺綜合癥”影響。有博士表示，電子設(shè)備使用“藍(lán)光”在屏幕上產(chǎn)生高能量的明亮白色，這些白色會損傷視網(wǎng)膜。這就意味著每個人都處于危險中。
睡覺前躺著玩手機(jī)，最容易導(dǎo)致眼睛散光。長期躺著玩手機(jī)，眼睛睫狀肌一直處于收縮的狀態(tài)，嚴(yán)重視疲勞，晶狀體的位置輕度偏離或離開光學(xué)系統(tǒng)的軸線，形成的是光心偏離性散光。
由于長時間在視頻終端前操作和注視熒光屏，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生一系列眼部不適癥狀，包括視疲勞、眼部發(fā)癢、燒灼異物感、視物模糊、眼部脹痛等，干眼癥便是其中的典型癥狀。
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