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糖尿病人可以每天喝綠豆湯嗎?

糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉

椰子的含糖量

在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的

最新發(fā)布
2014-07-06

飲食中那些“看不見的油”

25克(半兩)花生米或瓜子(或核桃)所含油脂就約等于10克純食用油(約1湯勺)，這些“看不見的油”如果不加限制，很容易就造成糖尿病患者的飲食熱量超標。

標簽: 油 糖尿病 堅果 
2014-07-06

糖尿病患者要少吃方便面

方便面不是糖尿病患者的理想食物，如果只能選擇方便面，可以選擇科學的食用方法，相對健康地吃方便面。

標簽: 方便面 糖尿病 
2014-07-06

少量飲用啤酒或有益于糖尿病

比利時魯汶大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，啤酒花里含有的很多抗感染物質(zhì)，具有治療新陳代謝紊亂，增加胰島素耐受性的潛在功效。

標簽: 啤酒 糖尿病 健康 
2014-07-06

糖友每日健康小食譜

糖尿病患者比正常人需要更全面的營養(yǎng)，飲食搭配要合理、均衡。如果吃不好、吃不對，就會造成血糖波動，這比單純的高血糖還要危險。

標簽: 糖尿病 健康小食 
2014-07-06

5種超級控糖食物

飲食搭配不合理可能誘發(fā)甚至加重糖尿病，但也有一些食物對控制糖尿病病情大有好處。近日，美國“雅虎網(wǎng)”就載文總結(jié)出了“5種超級控糖食物”。

2014-07-06

糖尿病預(yù)防有妙招 低GI食物成“王牌”

在糖尿病患者的飲食指導方面，應(yīng)尤其注重膳食纖維的比重。從而達到對腸道的葡萄糖吸收、分區(qū)血糖值上升減緩的效用，進一步使得飯后胰島素分泌量減少、達到控制血糖的目的。

2014-07-06

早餐粥里放核桃防糖尿病

與其他堅果相比，核桃含有大量的多不飽和脂肪酸，它能減輕對胰島素的抵抗，并降低人們患上2型糖尿病的風險。此外，核桃中的α亞麻酸含量也較高。

標簽: 核桃 糖尿病 早餐 
2014-07-06

糖尿病食譜“四個一 兩個二”

一天20種以上的食物。然而，這20種食物不能都是同一種類的食物，而是要多樣化。具體也需根據(jù)您的體形進行調(diào)整：如果您比較胖，就少吃一點;如果您偏瘦，可以吃到二兩，甚至三兩。

標簽: 食譜 糖尿病 
2014-07-06

糖尿病患者能吃枸杞嗎？

枸杞含糖量較高，升糖指數(shù)也比較高，但也并非糖友的絕對禁忌?；颊咴诔灾耙欢ㄒ稍冡t(yī)生，即使是血糖控制很好，每天也不宜超過20克。

標簽: 枸杞 糖尿病 
2014-07-06

糖尿病飲食千篇一律？可按個人喜好定菜單！

以往對糖尿病人指導不吃什么、有何禁忌比較多，對于一些雖然很“正確”的指導，在一兩個星期內(nèi)為控制病情惡化可以忍受執(zhí)行，但長期依從性差，很難堅持下去。

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