能有效降低血糖的豆類食物
糖尿病飲食控制非常重要,而適當(dāng)?shù)亩诡愂称返臄z入,對于病情的控制十分有益。扁豆的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富,包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
糖尿病飲食控制非常重要,而適當(dāng)?shù)亩诡愂称返臄z入,對于病情的控制十分有益。扁豆的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富,包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維。
糖尿病口腔清潔比較差,對細(xì)菌抵抗力低,又唾液分泌少,所以清除口內(nèi)雜物的能力也降低,易發(fā)生牙周病,因此要特別注意口腔保健。
糖尿病患者的飲食一定要有相關(guān)飲食原則的指導(dǎo),最基本要做到定時(shí)定量,少時(shí)多餐。食物多樣、谷類為主;多吃蔬菜、適量水果;常吃奶類、豆類及其制品;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油。
糖尿病人的飲食一定要注意,特別是要控制飲食的總熱量,要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動(dòng)情況來確定總熱量,原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。
過多攝入高鹽飲食可導(dǎo)致口腔唾液分泌減少,有利于各種細(xì)菌和病毒在上呼吸道的存在,同時(shí)由于食鹽中的鈉具有較高的滲透性,會(huì)影響口腔和咽部上皮細(xì)胞的防御能力。
糖尿病患者在進(jìn)補(bǔ)前最好先服用“開路方”,其目的在于為患者對膏方的消化吸收創(chuàng)造有利的條件,亦可觀察服用湯劑反應(yīng),以便在膏方中選擇針對性較強(qiáng)的藥物,取得更理想療效。
如今,在全球幾乎每個(gè)國家,糖尿病的發(fā)病率都在上升,這種疾病會(huì)導(dǎo)致多種并發(fā)癥,如失明、腎衰竭、截肢、心臟病和中風(fēng)等,正成為死亡的最重要原因之一。
糖尿病人平日參加適宜的運(yùn)動(dòng)鍛煉,不僅可促進(jìn)糖的作用和消耗,降低血糖,還可改善心血管機(jī)能和機(jī)體代謝,減少并發(fā)癥。