2018-08-27
五種糖尿病的絕佳調(diào)味品
姜有防止糖尿病誘發(fā)白內(nèi)障的形成，還能促進(jìn)患者的創(chuàng)傷愈合。刺激胃液分泌，增強血液循環(huán)、促進(jìn)消化功能等。每日食用10克左右比較適合。但是因為姜本身生熱，陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者就不宜食用。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
姜有防止糖尿病誘發(fā)白內(nèi)障的形成，還能促進(jìn)患者的創(chuàng)傷愈合。刺激胃液分泌，增強血液循環(huán)、促進(jìn)消化功能等。每日食用10克左右比較適合。但是因為姜本身生熱，陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者就不宜食用。
糖尿病患者，每天至少得吃250g~300g，均勻地分給三餐的話，每一頓大概要吃75g~100g。簡單的判斷方法就是一頓吃一個拳頭大小的主食。
糖尿病專用食譜按每天1800千卡能量計算，如果您攝入的能量較1800高或低，可以適當(dāng)增加或減少主食的量（25克主食含有90千卡能量）。
一般而言，有其他疾病的患者，即使不吃東西，血糖也會升高，從這個角度來看，不能進(jìn)食的糖尿病患者也不能自作主張，隨便停藥。當(dāng)然，不吃飯再服降糖藥，確實有引起低血糖的可能。
有糖友認(rèn)為糖尿病的多飲多尿癥是因為飲水過多導(dǎo)致的，所以要控制喝水就能使多飲多尿癥狀得到緩解。其實不是，如果是盲目的控制飲水，有可能會加重糖尿病病情，喝水也是有技巧的。
有些患者認(rèn)為，糖尿病飲食治療是以控制主食攝入量來達(dá)到控制血糖升高的目的，飯吃的越少對血糖控制的越好，他們一日三餐只控制主食的攝入，甚至常年每餐只吃半兩到1兩主食。
胰島β細(xì)胞有可能再生。但這只是尚處于研究階段中的動物試驗，目前還未應(yīng)用于臨床，人體細(xì)胞是否有此效應(yīng)尚不明確。還有些糖尿病治療儀器，宣稱可以“電磁喚醒胰島β細(xì)胞”，也都是騙人的。
吃飯是一件愉悅的事，避免帶著不良情緒吃飯，生氣、悲傷、苦悶、思慮等都會影響人的食欲和消化功能。切忌在飯桌上發(fā)牢騷或教訓(xùn)孩子，也不要討論復(fù)雜或令人掃興的問題，可以談?wù)撘恍┖唵斡淇斓脑掝}，把煩惱暫時拋開。
糖尿病準(zhǔn)媽媽和其他的糖尿病人相比，有很多不同的地方，因為要保證胎兒的營養(yǎng)，簡單的食物交換份的方法不足以維持母嬰共同的營養(yǎng)。因此，醫(yī)生對糖尿病準(zhǔn)媽媽的叮囑格外多。
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