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糖尿病專用食譜照著吃 餐后血糖不高

2018-08-25 來源:內(nèi)分泌賈禮敏醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病專用食譜按每天1800千卡能量計(jì)算,如果您攝入的能量較1800高或低,可以適當(dāng)增加或減少主食的量(25克主食含有90千卡能量)。

得了糖尿病后,總是苦惱吃什么更好。

控制飲食挺難受的,不能大快朵頤,生活少了樂趣。

偶爾放縱一下吃多了,血糖儀上的數(shù)字就會(huì)妥妥的升高!

也看了很多糖尿病飲食文章,可還是不懂應(yīng)該怎么吃?什么控制能量攝入,什么低升糖指數(shù),一堆堆的理論搞不懂。

別著急,糖友朋友們,我們?yōu)槟牟邉澚颂悄虿S檬匙V:

·集內(nèi)分泌專家和營養(yǎng)醫(yī)生之力

·食譜能量和三大營養(yǎng)素比例合理

·易學(xué)易做

·您照著吃,餐后血糖不會(huì)高

糖尿病專用食譜

注:糖尿病專用食譜按每天1800千卡能量計(jì)算,如果您攝入的能量較1800高或低,可以適當(dāng)增加或減少主食的量(25克主食含有90千卡能量)。

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