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有關糖尿病患者飲食的八大誤區(qū)

2018-08-25 來源:內(nèi)分泌賈禮敏醫(yī)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些患者認為,糖尿病飲食治療是以控制主食攝入量來達到控制血糖升高的目的,飯吃的越少對血糖控制的越好,他們一日三餐只控制主食的攝入,甚至常年每餐只吃半兩到1兩主食。

“俗話說“民以食為天”,對糖尿病患者而言,飲食這個“天”顯得格外重要,因為飲食控制的好壞,直接影響到病情的發(fā)展。每一位糖尿病患者都應該將合理控制飲食作為與疾病作斗爭的必要手段,終生堅持。今天我們來講講糖尿病患者常見的八個飲食誤區(qū)。”

誤區(qū)一

主食吃得越少越好


有些患者認為,糖尿病飲食治療是以控制主食攝入量來達到控制血糖升高的目的,飯吃的越少對血糖控制的越好,他們一日三餐只控制主食的攝入,甚至常年每餐只吃半兩到1兩主食。

誤區(qū)二

吃饅頭比吃米飯血糖升的更高


有些患者吃饅頭后自測血糖比吃米飯后血糖值要高,就認為饅頭升血糖的能力比米飯強,從而只吃米飯不吃饅頭,甚至不吃所有面食。

誤區(qū)三

不需要限制粗糧


有些患者認為膳食纖維對控制血糖有利,因此每天只吃粗糧或吃很多粗糧。

誤區(qū)四

不需要限制咸食

有些患者認為,糖尿病就是不能吃甜的食物,但咸餅干、咸面包、薯條、薯片等膨化食品不含糖,不需要控制。

誤區(qū)五

不需要限制植物油


有些患者認為,植物油中含有豐富的多不飽和脂肪酸,比動物油好,因此不需要限制植物油的攝入,只要不吃或少吃動物油,就不會有問題。

誤區(qū)六

吃了降糖藥/用了胰島素就不需要控制飲食了

有些患者認為,降糖藥或胰島素的作用是降血糖,吃藥或打胰島素可以抵消攝入食物引起的血糖升高,因此不用再費神去控制飲食了。

誤區(qū)七

水果含糖高,從此不再問津


有些患者認為水果是甜的,吃了會引起血糖升高,因此患糖尿病后對任何水果從此不再問津。

誤區(qū)八

某某食物為降糖食物

有些患者認為,某某食物可以降血糖,并在糖尿病病友中口口相傳。

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