糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素,是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物,剝開它的硬殼,會發(fā)現核桃肉形如大腦,根據以形補形的道理,核桃作為一種很古老的補腦食物,深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng),它能夠控制血糖,糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
易學與中醫(yī)學一致認為水弱、金脆、火旺、木躁、土焦,是糖尿病患者的重要標志,而西方哲學家認為構成自然界的物體并衍生萬物的物質是水、火、土、風四大元素,與中醫(yī)學中的五行有點類似,四大元素流轉變化進而劃分出黃道12星座。
無糖食品是指不含單糖(葡萄糖、果糖)和雙糖(蔗糖、乳糖、麥芽糖)的食品,但含有食糖替代品,如木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、乳糖醇的食品,而不是糖精等高倍甜味劑的甜味食品。
糖尿病患者都知道,高糖是食物水果(如白糖、紅糖、葡萄糖、冰激凌等糖制食品)是萬萬不能吃的,本來糖尿病患者體內血糖就很高,還要千方百計降糖,如果還攝入大量糖分,無疑是雪上加霜。