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糖尿病患者能吃木瓜嗎

木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。

核桃有控制血糖的作用，糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果類食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)控制血糖。

最新發(fā)布
2019-05-30

什么樣的粽子 糖友才能吃得放心

端午節(jié)快到了，很多地方的端午習(xí)俗是吃粽子?，F(xiàn)在粽子的口味很多，有肉粽、甜粽，甚至推出了無(wú)糖粽子，宣傳適合糖尿病人食用。

標(biāo)簽: 端午節(jié) 飲食 熱量 
2019-05-30

糖友界最近盛傳降糖秘籍 你見(jiàn)過(guò)么？

傳說(shuō)糖友界中，有一種降糖“秘籍”廣受推崇。有專家指出，運(yùn)動(dòng)療法搭配得當(dāng)，有利于糖尿病患者控制血糖，提高身體機(jī)能，延緩各種糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。但是，要使得運(yùn)動(dòng)療法真正發(fā)揮降糖作用并不簡(jiǎn)單

標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 降糖 飲食 
2019-05-30

低糖享美味 糖友年夜飯吃什么？

生蠔中含有豐富的?；撬幔艽龠M(jìn)肝糖原的轉(zhuǎn)化，減輕胰島負(fù)擔(dān)，有益于糖尿病患者的健康。另外，生蠔所含的鋅、鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)素，可以促進(jìn)胰島素分泌，調(diào)節(jié)血糖水平。

標(biāo)簽: 飲食 熱量 生蠔 
2019-05-30

無(wú)糖食品可以放肆吃？NO！

所謂的“無(wú)糖”，指的是固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量（包括葡萄糖、半乳糖、果糖等單糖和蔗糖、乳糖、麥芽糖等雙糖）不高于0.5克，近似于無(wú)糖食品應(yīng)是不含任何一種糖，糖友可通過(guò)標(biāo)簽上營(yíng)養(yǎng)成分表中糖的含量進(jìn)行核查。

標(biāo)簽: 飲食 熱量 糖尿病 
2019-05-30

含淀粉的食物糖友不能吃？NO

淀粉是植物經(jīng)光合作用而形成的碳水化合物。它是由單一類型的糖單元組成的多糖，依靠植物體天然合成。淀粉大量存在于植物的種子、塊莖及根里。

標(biāo)簽: 淀粉 能量 糖尿病 
2019-05-30

得了糖尿病后就不能吃糖了？NO

單糖（葡萄糖、果糖、核糖、脫氧核糖、半乳糖、五碳糖）；雙糖（麥芽糖、蔗糖、乳糖）；多糖（纖維素、淀粉、糖原）。

標(biāo)簽: 糖尿病 果糖 飲食 
2019-05-30

每逢佳節(jié)胖8斤 收心瘦身收腹收血糖

糖尿病健康早餐富含碳水和化合物蛋白質(zhì)的食物,那么糖尿病人早餐食譜有哪些呢?

標(biāo)簽: 蛋白質(zhì) 食譜 糖尿病 
2019-05-30

春季水果吃啥喲？吃這些木問(wèn)題

菠蘿中的膳食纖維，可以促進(jìn)排便。菠蘿的生糖指數(shù)為中等，能改善餐后血糖水平，減少糖尿病患者對(duì)胰島素和藥物的依賴性，并可增加飽腹感。菠蘿富含維生素B1，對(duì)預(yù)防因糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變非常有利。

標(biāo)簽: 水果 膳食纖維 糖尿病 
2019-05-30

一日三杯紅茶 duang地遠(yuǎn)離糖尿病

中國(guó)的養(yǎng)生專家則認(rèn)為紅茶本身是溫?zé)嵝允澄?，在藥理上講具有溫中、助陽(yáng)、散寒等作用，而部分糖尿病患者屬于陽(yáng)虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)。

標(biāo)簽: 紅茶 降糖 養(yǎng)生 
2019-05-30

精制米口感雖好 糖友們可不要太貪吃噢！

礦物質(zhì)非常豐富：糙米中的鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利于提高胰島素的敏感性，對(duì)糖耐量受損的人很有幫助。比如，糙米中鈣的含量是白米的1.7倍，含鐵量是白米的2.8倍。

標(biāo)簽: 粽子 雜糧 口感 
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