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糖尿病四大禁忌:經(jīng)常動(dòng)怒易升高血糖

2014-08-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者對(duì)自己的空腹、餐后血糖的情況要清清楚楚,所以定期測(cè)血糖對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)重要的工作。但不少患者平時(shí)不定期監(jiān)測(cè),服藥又隨意加量或減量,導(dǎo)致血糖忽高忽低。

  治療糖尿病有“五駕馬車”———飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測(cè)和健康教育。專家稱,飲食療法是基礎(chǔ),運(yùn)動(dòng)療法是手段,藥物治療是關(guān)鍵,病情監(jiān)測(cè)是保證,糖尿病教育是根本。由于糖尿病的治療較為復(fù)雜,而且與患者的衣食住用行等日常生活息息相關(guān),因此在治療糖尿病過(guò)程中須留意以下幾大禁忌:

  一忌:一曝十寒,跌宕起伏。

  糖尿病患者對(duì)自己的空腹、餐后血糖的情況要清清楚楚,所以定期測(cè)血糖對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)重要的工作。但不少患者平時(shí)不定期監(jiān)測(cè),服藥又隨意加量或減量,導(dǎo)致血糖忽高忽低。廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任傅曉英說(shuō),長(zhǎng)期如此,身體總處于應(yīng)激狀態(tài),胰島β細(xì)胞功能必然受損,并發(fā)癥來(lái)得更早,危害更大?;颊咭獙W(xué)會(huì)監(jiān)控血糖,避免血糖跌宕起伏,同時(shí)要把糖尿病治療融入生活中,并養(yǎng)成“有度”飲食、運(yùn)動(dòng)和用藥的習(xí)慣。

  二忌:兩敗俱傷,人財(cái)兩空。

  傅主任說(shuō),臨床上糖尿病治療有四大誤區(qū):(1)過(guò)度治療:血糖降了,胰島功能沒(méi)了———大劑量促敏藥物刺激,導(dǎo)致β細(xì)胞功能受損;(2)不及時(shí)治療:藥用了但血糖未達(dá)標(biāo)———瞎折騰;(3)偏頗治療:血糖降了,肝腎功能損害了———用藥時(shí)沒(méi)注意藥物的副作用;(4)迷信:廣告、偏方和秘方———療效危害兩不知。

  專家提醒,糖尿病用藥不當(dāng),容易導(dǎo)致患者血糖和胰島功能都不獲益。

  三忌:三心二意,見(jiàn)異思遷。

  “頻繁更替醫(yī)院,頻繁更換醫(yī)生,不停更換藥物”,這對(duì)病情的控制沒(méi)有任何好處。傅主任說(shuō),目前對(duì)于糖尿病沒(méi)有能根治的奇藥,每一種藥物都有特定的療效和局限性,對(duì)于糖尿病,醫(yī)生和病人必須互動(dòng)和默契才能達(dá)到理想治療狀態(tài)。例如,目前常用的糖尿病治療藥物消渴丸,若能根據(jù)血糖水平靈活調(diào)節(jié)用量,可逐漸達(dá)到血糖控制平穩(wěn),但患者不能隨意換藥或停藥,應(yīng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo),否則可能引起血糖出現(xiàn)波動(dòng)。

  四忌:四體不勤,事倍功半。

  有部分患者特別信賴藥物治療而忽略運(yùn)動(dòng)的治療效果,但實(shí)際上,糖尿病運(yùn)動(dòng)療法卻是最簡(jiǎn)單且事半功倍的方法。研究表明,餐后運(yùn)動(dòng),可以降低血糖2-5毫摩爾/升。長(zhǎng)期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以降低胰島素抵抗,同時(shí)還能強(qiáng)身健體、防治骨質(zhì)疏松、延緩衰老等?;颊邞?yīng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,最好咨詢醫(yī)生,制定個(gè)體的運(yùn)動(dòng)方案。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

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