對(duì)于糖尿病的護(hù)理,已經(jīng)患有糖尿病的患者知道,最好的就是從飲食上的限制篩選。除了飲食的管理外,患者在日常也是要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的,下面就請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師給我們?cè)敿?xì)介紹下糖尿病的護(hù)理方法。
專業(yè)醫(yī)師告訴我們,在糖尿病的日常護(hù)理過(guò)程中,患者首先要保持良好的心態(tài),積極樂(lè)觀的來(lái)對(duì)待自己的疾病,避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮,多參加輕松愉快的業(yè)余活動(dòng),身心舒暢可穩(wěn)定血糖再者就是適量運(yùn)動(dòng),最好是做有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助降低血糖。避免煙酒,吸煙和大量飲酒同樣對(duì)身體危害較大,加重糖尿病。另外,多吃防治糖尿病的食物,如黑木耳、香菇、芹菜、黃花菜、胡蘿卜、馬蹄、蘋(píng)果、西瓜、檸檬等,少吃脂肪多的食物,如牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚(yú)、鯡魚(yú)、金槍魚(yú)等、香腸等。宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如魚(yú)、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品等;防止飲食過(guò)膩過(guò)飽,平時(shí)注意多喝水。
通過(guò)專業(yè)醫(yī)師給我們的介紹,相信大家對(duì)于常見(jiàn)的糖尿病的護(hù)理方法有了一定的了解,。希望這些知識(shí)對(duì)大家有幫助,免受糖尿病并發(fā)癥帶來(lái)的嚴(yán)重危害。
?。▽?shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))
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