糖尿病已成為一個(gè)流行病，糖尿病患病率高達(dá)10.4%，中老年人群常見(jiàn)，常伴發(fā)糖尿病并發(fā)癥及合并癥、抵抗力差；目前正是全國(guó)新型冠狀病毒肺炎防控傳播的嚴(yán)峻時(shí)期，為控制疫情，國(guó)家采取了一系列應(yīng)急措施，給糖友帶來(lái)一些不便，部分糖友也引起焦慮，但我們眾志成城、團(tuán)結(jié)一致，共克時(shí)艱，終將取得這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”的勝利。

那屬于特殊人群的糖尿病病友該怎樣科學(xué)防治新型冠狀病毒，科學(xué)管理糖尿病，才能安全、平穩(wěn)地度過(guò)這個(gè)非常時(shí)期呢？

新型冠狀病毒流行特點(diǎn)？

傳染源：主要是新型冠狀病毒感染的患者；無(wú)癥狀感染者也可能成為傳染源。

傳播途徑：經(jīng)呼吸道飛沫和接觸傳播是主要的傳播途徑。

易感人群：人群普遍易感。

新型冠狀病毒感染癥狀？

以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉等，重癥出現(xiàn)呼吸困難、休克等。

如何科學(xué)防護(hù)

1.如何做好個(gè)人防護(hù)

盡量減少外出活動(dòng)；避免去疾病正在流行地區(qū)；避免走親訪友和聚餐，盡量在家；避免到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)。

2.個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生

居室勤開(kāi)窗，經(jīng)常通風(fēng)；不隨地吐痰；不接觸、購(gòu)買(mǎi)和食用野生動(dòng)物。

佩戴口罩：外出需使用醫(yī)用外科、N95口罩，一般情況佩戴醫(yī)用外科口罩即可；紙質(zhì)口罩、棉布口罩、海綿口罩、活性炭口罩無(wú)用；正確佩戴口罩。

正確洗手：使用洗手液或肥皂，采用六步洗手法洗手。

3.健康監(jiān)測(cè)：自覺(jué)發(fā)熱時(shí)主動(dòng)測(cè)量體溫。

懷疑自己感染了新型冠狀病毒怎么辦？

首先不去人群密集的地方，戴口罩，與家人保持距離，注意通風(fēng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，到就近的定點(diǎn)救治醫(yī)院的發(fā)熱門(mén)診就診。就診時(shí)主動(dòng)告訴醫(yī)生接觸過(guò)哪些人，配合醫(yī)生開(kāi)展調(diào)查。

懷疑身邊人感染了新型冠狀病毒怎么辦？

首先要戴好口罩，與其保持一定距離，同時(shí)建議對(duì)方戴好口罩，到就近的定點(diǎn)救治醫(yī)院的發(fā)熱門(mén)診接受治療。

新型冠狀病毒感染可以治愈嗎？

目前無(wú)特效藥，藥物和疫苗研發(fā)都在進(jìn)行中，不要隨意相信或使用“特效藥”、“偏方”、“預(yù)防藥”；經(jīng)過(guò)醫(yī)生積極治療、患者配合，戰(zhàn)勝新型冠狀病毒，絕大部分達(dá)到了治愈。

糖尿病病人更容易感染新型冠狀病毒嗎？

目前沒(méi)有證據(jù)證明糖尿病病人有更高的易感性，但由于糖尿病病人多為中老年、易伴有糖尿病并發(fā)癥及相關(guān)合并癥、抵抗力差，從公布的數(shù)據(jù)看，感染后進(jìn)展速度可能相對(duì)更快、更嚴(yán)重，預(yù)后更差；通過(guò)科學(xué)管理，可以減少或避免感染，平穩(wěn)控糖，減少并發(fā)癥發(fā)生、提高自身免疫力。

特殊時(shí)期，如何平穩(wěn)控制血糖？

1.堅(jiān)持按醫(yī)囑規(guī)范用藥；不能擅自停藥、改藥，尤其不能迷信“自愈藥”、“偏方”，這樣易引起血糖波動(dòng)，嚴(yán)重者發(fā)生低血糖、糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)、心腦血管意外等。

2.按醫(yī)囑定期使用血糖儀自我監(jiān)測(cè)血糖，一般情況，每周需要監(jiān)測(cè)2-4次血糖，同時(shí)記錄血糖值，就診時(shí)可帶給醫(yī)生參考，也能減少就醫(yī)時(shí)間。

3.避免出現(xiàn)低血糖發(fā)生，血糖一般控制（空腹血糖4.4-7.0mmol/l，餐后2小時(shí)<10mmol/l，糖化血紅蛋白<7.0%；特殊人群適當(dāng)放寬）。

4.合理膳食，適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、維生素的食物以提高機(jī)體抵抗力。

4.適量運(yùn)動(dòng)，改變鍛煉方式，比如做操、拖地板、打掃等，保持血糖平穩(wěn)和控制體重。

如何購(gòu)藥？

建議正規(guī)醫(yī)院門(mén)診購(gòu)藥，可考慮健康家屬代購(gòu)藥；疫情期間，為降低新型冠狀病毒感染風(fēng)險(xiǎn)，國(guó)家醫(yī)療保障局和國(guó)家醫(yī)政管局出臺(tái)了實(shí)施“長(zhǎng)處方”報(bào)銷(xiāo)政策，對(duì)糖尿病等慢性病病人，經(jīng)診治醫(yī)生評(píng)估后，可適當(dāng)將處方用藥量適當(dāng)放寬。

何時(shí)需要考慮就診？

1.原則上盡可能少去醫(yī)院。

2.若出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳、呼吸困難等不適，尤其懷疑自己感染了新型冠狀病毒，及時(shí)到就近的定點(diǎn)救治醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診。

3.若出現(xiàn)持續(xù)高血糖、反復(fù)低血糖，或明顯口干、多飲、多尿、頭暈、乏力、惡心、嘔吐、納差、煩躁、嗜睡等糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)等急性并發(fā)癥或糖尿病足或心腦血管意外，選擇能滿足需求的、門(mén)診量較少的醫(yī)療機(jī)構(gòu)；如果可以選擇普通門(mén)診，避開(kāi)發(fā)熱門(mén)診、急診等診室。就診時(shí)不要隨意進(jìn)入診室，一次接診一名患者。

就醫(yī)時(shí)如何做好防護(hù)？

前往醫(yī)院前先了解醫(yī)療機(jī)構(gòu)情況，盡可能減少就診時(shí)間。

前往醫(yī)院路上和在醫(yī)院，需佩戴口罩。

避免乘坐公共交通工具前往醫(yī)院；隨時(shí)保持手衛(wèi)生。

如何應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒心理恐慌、焦慮、抑郁？

產(chǎn)生心理恐慌、焦慮、抑郁，將影響血糖控制。

接受可信信息：關(guān)注政府、權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的可靠信息及正規(guī)專(zhuān)科醫(yī)生發(fā)的可靠醫(yī)學(xué)信息，學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)；減少對(duì)疫情信息的過(guò)度關(guān)注，尤其不信謠、不傳謠。

放下手機(jī)，回歸現(xiàn)實(shí)生活。規(guī)律作息，合理安排生活。

正視自己的情緒和心理狀態(tài)。學(xué)習(xí)放松技巧，科學(xué)調(diào)適心理，擺脫負(fù)面情緒，保持和平心態(tài)。