羅格斯大學(xué)發(fā)表在《科學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究證明，食用更多正確的膳食纖維，包括全谷物、富含膳食纖維和益生菌的中草藥，可以重新平衡腸道菌群，有助于更好地控制血糖，使患2型糖尿病的人的體重減輕和血脂水平提高。
Science雜志發(fā)表上海交通大學(xué)研究也顯示，進(jìn)食豐富多樣的膳食纖維，可使人體腸道內(nèi)特定有益菌群升高，進(jìn)而改善2型糖尿病患者的胰島素分泌和胰島素敏感性，或可成為未來糖尿病個(gè)性化營養(yǎng)治療的新途徑。
喝咖啡預(yù)防糖尿病？可能并不合適
咖啡是世界上廣泛飲用的飲品之一，近年來大量的流行病學(xué)資料表明咖啡有明顯促進(jìn)健康的效應(yīng)，有些人甚至提出“每日飲用3杯以上咖啡可防治糖尿病”。
同濟(jì)醫(yī)學(xué)院藥學(xué)院黃昆教授等人在美國《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)》雜志發(fā)表論文提到，咖啡中的2種有效活性成分能抑制胰臟中導(dǎo)致糖尿病的蛋白質(zhì)的有害變化，多飲用咖啡對糖尿病的防治可能有一定作用。但長期的咖啡因攝入及濃度控制與糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)之間的聯(lián)系，仍需要通過流行病學(xué)調(diào)查來驗(yàn)證。
另外，很多人在應(yīng)用咖啡時(shí)喜歡加入大量的糖、奶或者咖啡伴侶，而這些對糖尿病都有一定的負(fù)效應(yīng)，即使飲用咖啡建議平時(shí)飲用無糖、無奶、無脂肪的黑咖啡。
低脂、植物性素食或可降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
根據(jù)發(fā)表于Nutrients上的一項(xiàng)研究，對于無糖尿病史的超重人群，素食可減少內(nèi)臟脂肪量并潛在降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
以前的研究表明，與一般肉食愛好者相比，偏愛植物性飲食的個(gè)體糖尿病患病率低46%～74%。此次研究發(fā)現(xiàn)，以蔬菜、谷物、豆類及水果飲食為主的低脂、植物性素食可明顯增加餐后胰島素分泌、β細(xì)胞葡萄糖敏感性，并且降低無糖尿病史人群空腹胰島素抵抗及空腹/餐后血糖濃度。
但素食可能與營養(yǎng)缺乏相關(guān)，妊娠女性要謹(jǐn)慎選擇。
美國糖尿病協(xié)會推薦最適合糖尿病飲食
研究表明，對心臟健康的地中海飲食對2型糖尿病患者也是有益的。遵循地中海飲食能用新鮮、美味的成分來滿足味蕾，同時(shí)也可以幫助2型糖尿病患者改善血糖控制和減肥。
地中海飲食富含漿果、蘋果、西紅柿、鱷梨、蘆筍、綠葉蔬菜、甜椒等新鮮水果和蔬菜；推薦選擇糙米、大麥、藜麥、蕎麥等全谷類和瘦肉蛋白，如富含歐米茄-3的鮭魚，沙丁魚和比目魚；不選擇黃油，而采用健康的脂肪烹飪，如橄欖油、葡萄籽油和杏仁、核桃、開心果、芝麻等堅(jiān)果，這些健康的選擇使飲食中含有豐富的單不飽和脂肪和纖維，這兩者都能降低糖尿病患者的膽固醇和血糖。
地中海飲食也包括紅酒、無脂或低脂乳制品(如酸奶)、雞蛋、瘦肉、豆類，所有的都應(yīng)該適度。另外，也鼓勵(lì)用羅勒、大蒜、肉桂、薄荷、生姜、牛至和迷迭香等天然草藥和香料代替鹽來調(diào)味食物。
極低熱量飲食可逆轉(zhuǎn)2型糖尿病
近期，耶魯大學(xué)的GeraldShulman等人發(fā)現(xiàn)了極低熱量飲食逆轉(zhuǎn)2型糖尿病的新機(jī)制，有望為2型糖尿病的藥物治療提供新靶點(diǎn)。研究者通過對嚙齒類動(dòng)物模型的研究發(fā)現(xiàn)了極低熱量飲食逆轉(zhuǎn)2型糖尿病的三種主要機(jī)制：①減少肝臟葡萄糖的產(chǎn)生；②減少乳酸及氨基酸向葡萄糖的轉(zhuǎn)化，降低肝糖原向葡萄糖的轉(zhuǎn)化速率；③減少肝臟脂肪含量，增加肝臟對葡萄糖的敏感性。
更加可喜的是，研究發(fā)現(xiàn)極低熱量飲食干預(yù)僅三天即可引發(fā)上述變化，快速降低及逆轉(zhuǎn)高血糖。未來，研究者將進(jìn)行相關(guān)人體試驗(yàn)，若其結(jié)果得以證實(shí)，則有望為我們提供更有效地治療2型糖尿病患者的新藥物靶點(diǎn)，為2型糖尿病治療新藥研發(fā)鋪平道路。
想降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)？來點(diǎn)“鎂”食吧！
鎂是維持人體生命活動(dòng)的必需元素，廣泛存在于體內(nèi)各組織中，參與許多生化反應(yīng)和代謝過程，尤其在酶的活性、能量代謝及神經(jīng)肌肉傳遞方面起著重要作用。此外，近年來的研究也發(fā)現(xiàn)鎂在循環(huán)系統(tǒng)的重要意義，例如頑固性心律失常、動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病，它還有助于防治中風(fēng)和糖尿病等。
近期3項(xiàng)美國隊(duì)列研究最新匯總分析結(jié)論：較高的鎂攝入量確與較低的T2DM發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)，并且在不良碳水化合物質(zhì)量的飲食結(jié)構(gòu)人群中（特點(diǎn)為低膳食纖維或高升糖指數(shù)GI/高糖負(fù)荷GL）尤為明顯。
在植物性食物及除脂肪外的動(dòng)物性食物都含鎂，尤以青菜中的含量高。日常鎂攝取量的2/3以上來自綠葉蔬菜和糧食，其余來自肉類、水產(chǎn)品和乳類。
綜合來源：生物谷、醫(yī)脈通、醫(yī)學(xué)界、國際糖尿病、糖尿病之友、健康時(shí)報(bào)、中國循環(huán)雜志、DiabetesCare、Nutrients、Medicalxpress、everydayhealth等
該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價(jià)： ￥4201.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！ ? 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！ ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥25.8用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥47.8改善糖尿病餐后高血糖。
健客價(jià)： ￥40.4本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價(jià)： ￥79單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥95利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥55.4用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥61.9改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià)： ￥31.6改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)， -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí)，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥57.4配合飲食控制，用于：（1）2型糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥55.8適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價(jià)： ￥60本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥123.5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥29供成人使用 用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥（Ⅱa型），內(nèi)源性高甘油三酯血癥，單純型（Ⅳ型）和混合型（Ⅱb和Ⅲ型）。特別是飲食控制后血中膽固醇仍持續(xù)升高，或是有其他并發(fā)的危險(xiǎn)因素時(shí)。 在服藥過程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。 目前，尚無長期臨床對照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預(yù)防方面的有效性。尚未證明非諾貝特能夠降低2型糖尿病患者的冠心病發(fā)病率和死亡。
健客價(jià)： ￥35.4單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià)： ￥37.5配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥391.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià)： ￥8.5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥53.4用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥2.5FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥2101.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10.8本品適用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或用單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍、磺酰脲類藥物或胰島素聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，如果本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的首選措施。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均
健客價(jià)： ￥17.8
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
