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糖尿病人不可不知的“256”方案 [糖尿病知識]

2017-10-09 來源： 糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：飲食治療對糖尿病人非常重要，每個糖尿病人每天每餐的飲食一定要有規(guī)律，花樣、品種可以常換，總熱量和三要素的分配量不宜變動太大，過多過少都不利病情的穩(wěn)定。
　　飲食治療對糖尿病人非常重要，每個糖尿病人每天每餐的飲食一定要有規(guī)律，花樣、品種可以常換，總熱量和三要素的分配量不宜變動太大，過多過少都不利病情的穩(wěn)定。
 
　　兩個治療目標(biāo)

　　“2”是兩個治療目標(biāo)
 
　?。?）長壽：使生命時間延長。
 
　?。?）健康：使生存的質(zhì)量提高。

　　五種指標(biāo)
 
　　“5”是五種指標(biāo)
 
　　是評定治療效果優(yōu)、良、可、差的標(biāo)準(zhǔn)。能達到優(yōu)良方可達到兩個治療目標(biāo)。5種指標(biāo)是：
 
　?。?）血糖（2）糖化血紅蛋白（3）血壓（4）血脂（5）
 
　　經(jīng)過治療，五種指標(biāo)逐步趨向正常為優(yōu)良，對5種指標(biāo)應(yīng)有全局觀，有的糖友為了使血糖降低，很少食用糧食，靠吃牛奶、雞蛋、雞鴨魚肉，血糖雖有降低，但血脂增高，使本來就超標(biāo)準(zhǔn)體重的胖人更胖，導(dǎo)致病情發(fā)展，心、腦、腎等血管并發(fā)癥過早出現(xiàn)。也有的糖友為了使血糖降低，食量一減再減，什么都不敢吃。使體質(zhì)下降，失掉正常生活和工作的能力，這是不應(yīng)該的。
 
　　六項治療措施
 
　　“6”是六項治療措施。其中飲食和運動是基本措施。
 
　　（1）飲食
 
　　“總量控制，花樣翻新”是飲食治療的八字原則。意思是：醫(yī)生幫助指導(dǎo)糖尿病人控制每日總熱量，使每日總熱量攝取保持一個標(biāo)準(zhǔn)體重下的恒定水平，以維持基本生命活動；同時飲食種類要經(jīng)常更換，食品品種齊全，變著花樣吃，以保證營養(yǎng)均衡。
 
　　三餐食譜內(nèi)容應(yīng)搭配合理。餐餐粗、細糧搭配，主、副食搭配，既有含碳水化合物、膳食纖維的食物，也有含脂肪和蛋白質(zhì)的食物。這樣不僅有利于減緩葡萄糖的吸收，增強胰島素的釋放，同時也符合營養(yǎng)配餐的要求。
 
　?。?）心理治療
 
　　一旦發(fā)現(xiàn)自己患糖尿病后，會產(chǎn)生一系列問題，造成心理不平衡，加快病情發(fā)展，應(yīng)學(xué)會排憂解難，使心理經(jīng)常保持或盡快恢復(fù)到平衡狀態(tài)，有利病情穩(wěn)定。
 
　?。?）運動治療
 
　　總體上講，運動有利于降糖、調(diào)脂和改善血流變、提高免疫力、增強體質(zhì)、促進長壽健康。但要在短期內(nèi)選擇適合自己的運動方法和運動，也不簡單，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步摸索。
 
　?。?）口服降糖藥
 
　　現(xiàn)有的磺脲類、雙胍類、胰島素增敏劑等5大類降糖藥，只要使用合理，絕大部分病人很快見效。對于口服降糖藥治療效果差者，可以加用或改用胰島素。
 
　　（5）中醫(yī)辨證施治
 
　　中醫(yī)中藥總體上來講，降糖作用較弱。一些糖友經(jīng)過中醫(yī)中藥治療后，糖尿病的癥狀會好轉(zhuǎn)，但是，血糖下降則不明顯。中醫(yī)中藥治療或中西醫(yī)結(jié)合應(yīng)用于某些糖尿病并發(fā)癥如糖尿病眼底病、下肢血管病等，療效較好。
 
　?。?）胰島素治療
 
　　使用胰島素，盡管有不少問題，但好處遠遠大于壞處，應(yīng)該用則用，不必害怕而耽誤病情。
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