醫(yī)學(xué)護膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會對皮膚產(chǎn)生一種負擔。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
當導(dǎo)管內(nèi)細胞角化的終末階段發(fā)生障礙，角阮細胞間粘著性增加，漏斗部導(dǎo)管角化細胞不崩解脫落，而且細胞更替速度加快，結(jié)果導(dǎo)致毛囊漏斗部導(dǎo)管角化過度而阻塞導(dǎo)管，皮脂及脫落物等不能順利排出，從而形成粉刺。這個過程發(fā)生在皮膚內(nèi)部，與皮膚外表面并不相關(guān)，所以皮膚表面的清潔對粉刺而言是無效的。
潤膚乳為皮膚提供了一個封閉膜，截留住角質(zhì)細胞丟失的水分，這些水分重新回到角質(zhì)層，填充細胞間隙而起到保濕和鞏固皮膚屏障作用，所以外用潤膚乳的作用要比外用藥膏更為重要，是皮膚的基礎(chǔ)護理。
中醫(yī)講究“天人合一”，注重人與自然的和諧統(tǒng)一，自然環(huán)境的變化必然會影響到人體的內(nèi)在變化，環(huán)境中濕氣過重當然也會導(dǎo)致人體內(nèi)的濕氣平衡紊亂，由于產(chǎn)生過多、排出減少，從而導(dǎo)致濕氣過重。
一天24小時，人有三分之一到一半的時候是在睡眠中渡過，而人體白天需消耗能量，夜間是得以修復(fù)的。如果睡眠環(huán)境潮濕，一方面會影響人體的自我修復(fù)，一方面濕重的人更不容易排濕，且更易感受濕邪
脾胃喜暖惡寒，盡量不吃或少吃生冷瓜果；在烹飪方面也要注意，烹飪生菜、大白菜、苦瓜等涼性蔬菜時，最好加入蔥、姜，以降低其寒涼性質(zhì)；冰箱里拿出來的食物不宜直接食用，應(yīng)放至室溫或加熱后食用。脾胃功能不好的人盡量食用熱的軟的易消化的，有利減輕脾胃負擔，有利于自我修復(fù)。
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