對于大多數(shù)健康的20多歲年輕人來說,癌癥似乎不是一個嚴(yán)重的威脅,但在去年來自美國癌癥協(xié)會一項(xiàng)讓人震驚的研究發(fā)現(xiàn),20~30歲成年人罹患大腸癌的幾率正在上升,而大腸癌也成為美國人第3大癌癥死因,預(yù)計(jì)在2018年將有約14萬人會被診斷出患有大腸癌。
美國克里夫蘭診所結(jié)腸直腸外科醫(yī)生Liska博士指出,罹患大腸癌人數(shù)上升與目前的肥胖流行趨勢有關(guān),許多導(dǎo)致體重增加的行為,像是不健康的飲食和久坐的生活習(xí)慣,也被證明會增加罹患大腸癌的風(fēng)險。
預(yù)防大腸癌有方法,馬薩諸塞州總醫(yī)院腫瘤科醫(yī)生Clark博士認(rèn)為,攝取富含膳食纖維的蔬果、全谷類食物是關(guān)鍵,而也有研究表明,限制紅肉及加工肉類的攝取量也有幫助,同時不吸煙和降低飲酒量也有關(guān)聯(lián)。
年輕人要留意
1.貧血
在臨床上許多大腸癌的初始癥狀就是貧血,大腸癌腫瘤會消耗你的紅血球供應(yīng)。梅友診所胃腸病專家Kisiel博士說:「快速增長的腫瘤超過你的血液供應(yīng),此外,大腸癌使得表面黏膜潰瘍糜爛、潰瘍出血所引起的長期慢性失血是導(dǎo)致貧血的主因?!惯@也是為什么你常會在便便中看到血跡。而貧血也會導(dǎo)致虛弱和疲勞。
2.大腸出血
排便后擦拭時,你可能會注意到你的糞便上有血絲,或是糞便的狀態(tài)呈現(xiàn)黑色,這可能是因你的腸胃道出血所引起。但也可能是痔瘡或肛裂,無論原因?yàn)楹?,只要注意到排便出血,最好盡快就醫(yī)。
3.無原因的體重下滑
Kisiel說,腫瘤可能讓你失去食欲,還會改變你的新陳代謝。雖然目前不確定為何腫瘤會改變體內(nèi)的代謝化學(xué)物質(zhì),但醫(yī)師們懷疑是身體的新陳代謝資源被轉(zhuǎn)用于對抗腫瘤。
4.便便型態(tài)改變
Kisiel指出,由于腫瘤造成腸道狹窄,因此糞便難以通過而引發(fā)便秘;或是發(fā)現(xiàn)糞便形狀逐漸變細(xì),甚至常常腹瀉,如果你發(fā)現(xiàn)這些變化超過4周,建議盡快就醫(yī)
5.腹脹、腹痛或常放屁
如果你注意到自己常常腹痛,或是不由自主的放屁,要小心大腸癌!因?yàn)槟[瘤組織阻塞部分腸道,使得腸道蠕動造成氣體累積,就可能導(dǎo)致「連環(huán)屁」,所以當(dāng)放屁持續(xù)數(shù)周或是隨時間拉長而次數(shù)增加,就得當(dāng)心大腸癌找上門。但腫瘤要長到一定大小需很長時間,因此此癥狀大多發(fā)生在末期患者身上。
大腸癌如何預(yù)防
1.多吃膳食纖維食物:在每天的飲食中膳食纖維食物,如蔬菜、水果、谷類和豆類應(yīng)占2/3以上。每天應(yīng)吃400~800克果蔬,最好是5種以上。每天吃600~800克各種谷物、豆類、植物類根莖。長期堅(jiān)持這個飲食好習(xí)慣,腸癌便會變得越遙遠(yuǎn)。
2.少吃高脂食物,特別是動物性脂肪。每天吃紅肉(即牛、羊、豬肉)不應(yīng)超過90克。最好是吃魚和家禽以替代紅肉。選擇恰當(dāng)?shù)闹参镉筒⒐?jié)制用量。
3.不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉,熏肉中含有致癌物質(zhì)。
4.堅(jiān)持體育鍛煉。如果工作時很少活動,應(yīng)該每天有約1小時的快走類似的運(yùn)動量。至少還要進(jìn)行每周1小時出汗的劇烈運(yùn)動。
5.不提倡飲酒。即使要飲,男性一天也不應(yīng)超過兩杯,女性一天不應(yīng)超過一杯。
6.食品中的添加劑、污染物及殘留物的水平低于國家規(guī)定的限量是安全的,但使用不當(dāng)可能影響健康。
常衛(wèi)清?結(jié)直腸癌早篩服務(wù):健康人群與腸癌高風(fēng)險人群結(jié)直腸癌早期篩查服務(wù)。
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健客價: ¥16.9抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價: ¥34破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥32主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
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健客價: ¥104破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥103用于胃癌、腸癌、胰腺癌等消化道癌,亦可用于乳腺癌和原發(fā)性肝癌。手術(shù)前后用藥有可能防止癌的復(fù)發(fā)、擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移。
健客價: ¥23抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價: ¥137抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價: ¥20清熱解毒,散瘀止痛,用于熱毒瘀血壅滯腸胃而致的胃癌,食道癌、賁門癌、直腸癌等消化道腫瘤。
健客價: ¥46廣譜抗腫瘤藥,用于胃癌、食管癌、賁門癌、腸癌等消化道腫瘤的治療,以及消化道盒呼吸道腫瘤圍手術(shù)期化療,術(shù)后復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的預(yù)防用藥,并可用于抑制各種胃癌、食管癌、腸癌等的癌前病變。
健客價: ¥600破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥50本品用于治療乳腺癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、膀胱癌、宮頸癌。
健客價: ¥89用于消化道癌癥(結(jié)腸癌、直腸癌、胃癌)、乳腺癌、原發(fā)性肝癌等癌癥的治療。
健客價: ¥64