自去年7月被查出患直腸癌后,聶衛(wèi)平就沒有再出席任何公開活動。90%以上的癌癥是由外部環(huán)境導(dǎo)致的。流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),約40%的癌癥患者與飲食習(xí)慣、食物加工、烹飪方法等因素有關(guān),30%的癌癥與生活習(xí)慣,特別是與吸煙、喝酒有關(guān)。只要我們合理飲食,保持良好的生活方式,許多癌癥是可以預(yù)防的。
聶教練是一位棋圣更是一位酒圣。61歲的聶衛(wèi)平是一位愛煙嗜酒的棋圣。聶衛(wèi)平是圍棋界唯一一個被允許在比賽中抽煙的人。酒也是聶衛(wèi)平的愛好之一,棋圣喝酒還喜歡用大瓷杯,加了冰的白酒更是他的最愛。據(jù)聶衛(wèi)平自己透露,一喝加了冰的白酒就會放不下杯子。多喝酒也不利腸癌患者的康復(fù)。世界衛(wèi)生組織建議,少吃肉、多吃蔬菜和水果可以降低患直腸癌的可能性。
雖然比以前瘦了不少,但大病初愈的聶衛(wèi)平看上去精神相當(dāng)不錯,沒有以往的西裝革履,他一身休閑服,戴著一頂黑色運動帽,手上還戴著手套。發(fā)言時,他依然嗓音洪亮。去年7月被查出患病后,聶衛(wèi)平謝絕了一切公開活動,他笑言相當(dāng)于退隱了,“這次算是正式重出江湖,不過還是安安心心地當(dāng)教練。”
不規(guī)律作息會導(dǎo)致免疫力下降,引發(fā)癌癥。在沒有被檢查出患上癌癥的前幾年,聶衛(wèi)平的另一個“嗜好”是愛睡覺,甚至有人說他患了嗜睡癥。但了解棋圣的人辟謠道,這其實是因為聶衛(wèi)平生活作息不規(guī)律,有時坐在車上都在研究棋譜,身心過于疲憊。這種廢寢忘食的鉆研精神固然值得學(xué)習(xí),但自己的生命付出了沉重的代價,就未免是得不償失了。
聶老患癌前后
專家表示,壓力和不規(guī)律的作息也是直腸癌的兩大容易忽視的誘發(fā)因素。當(dāng)人疲勞、工作壓力過大時,會導(dǎo)致腸道抵抗力及免疫力下降,給癌癥有了可乘之機。所以,大家平時不但要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,也要注意作息規(guī)律。
至于還能不能下棋,聶衛(wèi)平笑言,“其實現(xiàn)在也可以下,但是體力上還是有問題,而且病情也沒有徹底好,不能因小失大,必須有萬全之策。在身體完全沒有問題的情況下,下比賽肯定沒有問題。”對于新賽季的目標,他更是直言要低調(diào),“前六就不錯了。你們覺得呢,要不就前三吧!9個月前,聶衛(wèi)平接受了直腸癌手術(shù),病痛的折磨讓聶老的身材明顯消瘦。發(fā)布會間歇,聶衛(wèi)平(右)與俞斌九段一起研討最新棋局變化,由于體力問題,在下棋的過程中,聶老都要停歇幾次才能把一局圍棋下完。
大大咧咧的聶衛(wèi)平,對自己的身體并不重視,此前多年沒接受過體檢。“直腸癌的確診并不難。80%的直腸癌好發(fā)于直腸的中下段,花三元錢做個指檢就能確診個八九不離十。”專家介紹說,肛門指檢能直觀反映出肛腸部位的病變情況。但是許多患者對這種檢查方式不是很能接受。指檢與腸鏡能形成互補,一些直腸癌患者的患病位置比較低,腸鏡不能停留太久,看不仔細!但是指檢卻能很好彌補這個不足。下棋愛好者下一盤棋要經(jīng)過長久時間的深思熟慮,這種持久的體力“戰(zhàn)術(shù)”一坐就是幾個小時,專家提醒,久坐族更要定期做指檢,至少每半年一次。
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