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抗癌、降血糖的錫蘭肉桂,健康益處令你意想不到!

2018-07-25 來源: 腫瘤免疫細(xì)胞治療資訊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肉桂被認(rèn)為是糖尿病的替代治療。在一項研究中,錫蘭肉桂使糖尿病大鼠的胰島素水平接近正常水平。其他研究支持錫蘭肉桂可用于糖尿病治療的想法。

什么是錫蘭肉桂?

肉桂是許多不同文化使用的香料,作為美味和甜食的調(diào)味品。有不同品種的肉桂。錫蘭肉桂,也被稱為肉桂桂皮,是最常見的。

桂皮肉桂更常見。它可能已經(jīng)在你的香料柜。但錫蘭肉桂與其他品種不同。它具有獨特的形狀,顏色更淺,味道細(xì)膩。它還具有有助于許多健康益處的屬性。

錫蘭肉桂的好處

糖尿病治療的潛力

肉桂被認(rèn)為是糖尿病的替代治療。在一項研究中,錫蘭肉桂使糖尿病大鼠的胰島素水平接近正常水平。其他研究支持錫蘭肉桂可用于糖尿病治療的想法。

錫蘭肉桂刺激胰島素樣活性。它減少身體的胰島素抵抗。根據(jù)研究,這有助于葡萄糖在肝臟中代謝。錫蘭肉桂對于尋求合成胰島素治療替代品的人來說是一種有希望的治療方法。要使用肉桂作為胰島素穩(wěn)定劑,建議每天至少120毫克(mg)。

含有抗癌

錫蘭肉桂含有抗炎,抗氧化和抗菌的作用。這些性質(zhì)意味著錫蘭桂皮支持您的免疫健康。錫蘭桂皮是研究表明其抗氧化酶活性增強(qiáng)的一部分。這意味著它可以預(yù)防或治療某些類型的癌癥。

對于正在尋找可以幫助防止癌癥生長的膳食補(bǔ)充劑的人來說,這是個好消息。你不應(yīng)該嘗試用肉桂來治療你的癌癥,而不要先對你的腫瘤學(xué)家說話。

幫助管理血壓

所有品種的肉桂含有肉桂酸。具有抗炎作用??寡仔阅苡兄谘和ㄟ^身體,減少心臟的壓力。

錫蘭肉桂研究可追溯到1975年。研究結(jié)果表明,錫蘭肉桂可以幫助控制血壓。由于心血管系統(tǒng)問題導(dǎo)致的心臟衰弱常常導(dǎo)致心臟病。錫蘭肉桂支持心血管功能,有助于健康的心臟功能。

在阿爾茨海默病的預(yù)防中的幫助

肉桂似乎改善了大腦對胰島素的反應(yīng)。研究人員認(rèn)為,代謝作用也使得錫蘭肉桂在神經(jīng)系統(tǒng)疾病如阿爾茨海默氏病中有用。顯示糖尿病和阿爾茨海默病之間聯(lián)系的研究支持錫蘭肉桂可能有助于阻止阿爾茨海默病的發(fā)病的思路。

錫蘭肉桂可能有助于控制大腦中的高血糖水平。糖尿病患者發(fā)生高血糖事件。這可能會導(dǎo)致認(rèn)知衰退。肉桂的性質(zhì)有助于確保血糖水平不會上升太快。

形式和劑量

肉桂被發(fā)現(xiàn)在肉桂樹的內(nèi)部樹皮中。樹皮干燥成卷曲,稱為“羽毛”。昆蟲被鑒定為肉桂棒。

錫蘭肉桂可用于許多產(chǎn)品。商店貨架上大多數(shù)肉桂補(bǔ)品是決明子品種。您可能需要致電制造商,看看您所獲得的肉桂是否為錫蘭肉桂。如果是肉桂,很難說出你所處理的肉桂是什么樣的肉桂。精美的香料供應(yīng)商或高檔美食店通常會攜帶粉狀錫蘭肉桂。

除了肉桂粉,錫蘭肉桂可以通過口袋口服膠囊。有些人在水中煮肉桂棒,加入蜂蜜或檸檬,喝茶。錫蘭肉桂對制作“肉桂水”很有好處。不含桂皮肉桂的毒性危險。

潛在風(fēng)險

國家補(bǔ)充和綜合健康中心(NCCIH)指出,肉桂補(bǔ)充劑對于大多數(shù)人來說應(yīng)該是安全的。桂皮肉桂含有香豆素。如果大量服用或長時間服用,這可能對肝臟有毒。錫蘭在其中具有較少量的香豆素,這使其更安全。

以錫蘭肉桂作為補(bǔ)充其抗炎和抗氧化作用可能不會傷害你。只要你確定你所服用的肉桂補(bǔ)品含有錫蘭肉桂,你的負(fù)面副作用風(fēng)險很低。

與任何替代治療一樣,在使用錫蘭肉桂之前,請和醫(yī)生交談。

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