腫瘤心理專家表示，“腫瘤一定要治愈”是誤區(qū)；心理治療對癌癥康復很有價值。

專家介紹

汪波：重慶市腫瘤醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師、高級心理咨詢師。中華醫(yī)學會精神病學分會委員，重慶醫(yī)學會精神病專委會前主任委員，重慶市醫(yī)院管理學會精神衛(wèi)生機構管理分會主任委員，重慶市司法鑒定專家咨詢委員會委員，精神病學組組長。

汪波提醒各位癌友和家屬，我們既要糾正“癌癥是不治之癥”的觀念，也要糾正“腫瘤一定要治愈”的觀念，癌癥并沒有想象中的那樣可怕。

癌癥為什么一定要治愈？

專家稱1/3癌癥病人是被嚇死的。您認為患者在對待癌癥的期望值上有哪些錯誤觀念需要糾正？

汪波：醫(yī)學界有這樣的說法。有專家表示，癌癥患者不應該過度恐懼癌癥，我們既要糾正“癌癥是不治之癥”的觀念，也要糾正“腫瘤一定要治愈”的觀念。高血壓、糖尿病、冠心病等都很難治愈，癌癥為什么一定要治愈呢？即使發(fā)生了癌癥轉移，帶瘤生存10年、20年也大有人在。

眾所周知，隨著病情的發(fā)展，很多癌癥都會發(fā)生轉移。隨著抗癌治療方法的不斷改進，晚期癌癥患者的生存時間在不斷延長，這給我們包括醫(yī)生和患者都帶來信心。說癌癥患者有1/3是被嚇死的，其實就是患者患病以后產(chǎn)生的恐懼和焦慮抑郁情緒影響到免疫力、飲食、睡眠等，患者又不能正確對待和調適的結果。然而，大家應該知道的是，目前我們的整個治療水平都提高了很多，腫瘤即使發(fā)展到了骨轉移階段，我們也還有辦法可想，有辦法可治。

值得提醒的是，我們對腫瘤的治療目標不是治愈，而是用各種手段把它控制住，延緩疾病進展，減輕病人痛苦提高生存率和生活質量。

患者該不該知情？

中國人被確診為癌癥，醫(yī)生通知家屬；美國人被確診為癌癥，醫(yī)生通知本人。中國人得了癌癥，周圍的人一聽到消息，心里就開始默哀了；美國人聽到自己被確診為癌癥，還能照常去后院種花草。請分析一下，這兩種心態(tài)，哪一種更有利于癌癥患者的康復？

汪波：應該說，人類在攻克癌癥方面已經(jīng)不斷進步，但因癌癥帶來的死亡恐懼也同樣存在。

美國經(jīng)濟繁榮，科學發(fā)達，這是毋庸置疑的，但他們的精神面貌也同樣值得我們借鑒。在美國許多醫(yī)院的放射治療室，人們會看到那些手術后做放療的病人，他們都是自己開車來的，精神都很飽滿，有的人一邊做放療一邊工作。

醫(yī)生給他們每個人一本小冊子，指導他們多吃蔬菜(深綠色的蔬菜)，少吃脂肪，多吃白肉(指魚肉和雞肉)；并提醒他們在放療期間可能出現(xiàn)的情緒反應，比如沮喪、失去控制情緒的能力等，讓他們提前有認識和準備。

此外，美國人對待死亡的心態(tài)比中國人要好。他們認為活在這個世界上是暫時的，死亡才是永恒的。他們活著的時候想著為了死后進天堂，都非常歡樂祥和，與人為善，寬厚包容，樂于助人，尤其那些得了癌癥又過了五年大關的人，他們每天聽說有新的病人得了和他們同樣的病，都會主動和他們交朋友，現(xiàn)身說法，讓他們鼓起勇氣戰(zhàn)勝疾病。“榜樣的力量是無窮的”，這種老病人對新病人的鼓勵是非常有力的。

有斗爭精神的癌癥患者壽命更長

癌癥的治療一般包括手術、藥物(化療)放射治療以及現(xiàn)代的生物治療。研究證明，這些治療都是有效的，但是這些治療也會給病人帶來不同程度的副作用和并發(fā)癥，給治療過程的深入帶來一定困難。請問心理治療對癌癥患者病情的康復有何臨床意義？

汪波：心理治療是癌癥治療的重要輔助手段，它會改善許多患者病情的轉歸，對于癌癥患者有很重要的價值。

由于有些癌癥在當前仍是一類難治的疾病，所以，當患者接到癌癥的診斷時會感到很大的心理壓力，因為這畢竟是一個壞消息。從人的心理角度來講，通常當一個人遭遇負面生活事件時，心理的反應會經(jīng)過震驚、否定、恐懼、沮喪、焦慮抑郁、逐漸接受幾個階段。有部分患者在病痛的影響下會出現(xiàn)焦慮、憂郁，食欲不振、精神萎靡和睡眠障礙等。心理治療能幫助患者認識了解這些心理過程，學會適應、調整與病魔斗爭的生活。

有專家認為，生活中的不幸事件例如喪偶，能使人增加患癌的幾率，其原因大概與持續(xù)性的精神壓力會影響患者情緒、降低免疫力、減少身體的抗癌能力有關。當患者被診斷患有癌癥后，有醫(yī)生會建議患者去咨詢心理學家，心理學家的任務是幫助病人和家人，讓他們學習如何處理心中那些“頹喪”和“無助”的感覺。他們認為，患者與“無助感”作斗爭是重要的，因為有“斗爭精神”的患者壽命要比“向癌癥投降”的患者長些。

心理治療包括了支持療法、認知改善、放松訓練、催眠療法、分散注意力等技術和方法，這些治療可以幫助患者減輕癌癥治療過程中引起的不適，幫助患者減輕疼痛和改善心情；還包括諸如鼓勵患者參加癌友俱樂部等活動，讓他們講述自己的心理歷程，達到互相幫助互相安慰的作用，患者在別人的抗癌經(jīng)歷中得到啟發(fā)和鼓勵。

在美國，大約50%的癌癥患者會尋求心理學家的幫助，增強抗癌的信心和斗志，用正確的心態(tài)來面對逆境。

癌癥患者常出現(xiàn)的六種心態(tài)

癌癥對于現(xiàn)代人來說，是不可承受之痛。很多人談癌色變，很多患者得知自己得了癌癥后，精氣神馬上垮了半截，精氣神沒了，人也就活不了了。請問，癌癥患者常常會出現(xiàn)哪些與常人不同的心態(tài)？

汪波：

第一，震驚和否認。他們往往不相信自己會得癌癥，懷疑醫(yī)院的檢查結果錯了。在感到震驚的同時，他們會到處求醫(yī)檢查，以求最后結果。

第二，恐懼。得知自己的癌癥病情后，患者對自己的身體、對生活等，會進行各種不良的恐懼聯(lián)想，使身心陷入惡性循環(huán)之中，會使癌痛的感覺加重，繼而又讓患者對此更加恐怖，以為大難將至，進而出現(xiàn)焦慮抑郁。這樣會更加加重病情，不易治愈，并且會縮短生命。

第三，無奈泄氣。得知自己的癌癥病情后，患者對生活失去信心，不愿意進行治療，對什么都無所謂，認為一切都沒有意義，越想越暗淡。如此，病情得不到控制，人也就不容易存活。

第四，抱怨憤怒。得知自己的癌癥病情后，患者不理解為什么得癌癥，感覺這個世界如此不公平，怨天尤人，怒火中燒。這樣的人身體氣血失常，會加速癌細胞的轉移，縮短生命。

第五，樂觀自信。得知自己的癌癥病情后，患者因癌癥而卸下生活和工作的負擔，樂觀地對待每一天的人和事，雖然癌癥有可能不會痊愈，但也不易轉移。

第六，積極調整。得知自己的癌癥病情后，患者更加坦然地生活。他們面對現(xiàn)實，反思自己過去的一切，用新的態(tài)度面對這個世界，用積極的、有利于癌癥康復的心理療法來輔助治療，生活得自在輕松，部分人因此以較高的生活質量生活了很久。

心理自療法可激發(fā)自愈潛能

科學研究證明，每個人都有一種超乎尋常的潛能，它一旦被激發(fā)出來，會產(chǎn)生意外收獲，甚至出現(xiàn)奇跡。請問癌癥患者有哪些心理治療方法？

汪波：關于癌癥患者的心理調適，以支持和認知療法最為重要。信心可以激發(fā)身體的自愈潛能。所以，只要患者盡快擺脫不良情緒，下決心頑強地戰(zhàn)勝疾病，相信一定有奇跡發(fā)生。以下是常見的幾種心理自療法，可供參考。

第一，有治愈信心。要相信癌癥現(xiàn)在已不是不治之癥。現(xiàn)代醫(yī)學技術完全能控制好自己的疾病，這樣心情狀況及生活態(tài)度也會隨之變得積極起來，身體的免疫力也會隨之增強。

第二，適當發(fā)泄。如果說讓一個得知自己患癌癥的病人若無其事，真的不是件容易的事，并且對患者來說也是不公平的。所以當?shù)弥约夯及┖?，多與人聊天、溝通、交流經(jīng)驗，在推心置腹、開誠布公的談心中減輕思想負擔，釋放郁悶，消除顧慮。必要時，去看看心理醫(yī)生。

第三，行為療法。生活中多做些力所能及的事，以活躍身心。也可以多聽聽音樂，以放松身心；多收聽收看一些幽默詼諧的喜劇段子，在笑聲中摒棄雜念，這對輔助治療癌癥有益。

第四，常到戶外運動。別整天把自己悶在家里，要多到室外參加一些自己喜愛的娛樂活動，如釣魚、下棋、跳舞等，既鍛煉了身體又愉悅了心情，對防治癌癥有益。

第五，活在當下。努力讓自己的內心永遠活在當下，不要總去后悔昨天，或總去預期明天，只有將今天活好才是最真實最重要的。