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趕走孕期不良情緒,做個(gè)快樂(lè)準(zhǔn)媽咪~~

2018-08-12 來(lái)源:全國(guó)衛(wèi)生12320  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:妊娠劇吐、妊娠期高血壓等疾病除了和孕期生理變化有關(guān)外,與心理因素也有很大關(guān)系。

孕婦的生理、心理活動(dòng)變化都會(huì)波及胎兒。由于體內(nèi)激素的變化及自身角色的轉(zhuǎn)變,孕產(chǎn)婦容易出現(xiàn)心理及情緒的變化,如情緒焦慮、煩躁、緊張、抑郁,甚至食欲下降、失眠等心境不良的情況。

妊娠劇吐、妊娠期高血壓等疾病除了和孕期生理變化有關(guān)外,與心理因素也有很大關(guān)系。

所以,孕產(chǎn)婦的情緒不良,會(huì)影響到孩子的身心發(fā)育及未來(lái)的健康成長(zhǎng)。

孕媽咪如何保持良好的情緒?

營(yíng)造溫馨、舒適的孕育環(huán)境,保持家庭氣氛和睦。

家人多關(guān)心陪伴孕產(chǎn)婦,多給予情感支持,減少其心理壓力。準(zhǔn)爸爸應(yīng)盡量陪伴孕婦做產(chǎn)檢。

準(zhǔn)爸爸做好陪伴分娩的計(jì)劃,體貼、安慰孕產(chǎn)婦,并在產(chǎn)后多承擔(dān)育兒任務(wù)。

家人應(yīng)多鼓勵(lì)孕產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng),增加母子感情。

家人應(yīng)注意觀察孕產(chǎn)婦情緒變化,發(fā)現(xiàn)持續(xù)的情緒異常,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢與治療。

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