中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)資訊 > 療養(yǎng)動態(tài) > 帶寶外出撒歡兒歡樂多,這份攻略請先收下!

帶寶外出撒歡兒歡樂多,這份攻略請先收下!

2018-08-12 來源:全國衛(wèi)生12320  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:曬太陽。注意“曬太陽”并不是一定要在陽光下暴曬,需選擇通風(fēng)、涼爽的樹陰下、長廊下,這些陰涼的地方也可以接受到折射的紫外線照射哦,小寶寶也適合于父母抱著去戶外曬太陽。

春天天氣回暖,萬物復(fù)蘇,最適合帶著孩子一起戶外做游戲運動了。讓孩子在大自然的懷抱中盡情跑跳,有助于孩子身體健康成長。

但是春天也是細菌滋長的季節(jié),需要進行合理有效的安排,讓孩子在戶外更好的活動,在出發(fā)之前,一定要做好準(zhǔn)備,應(yīng)對春季游玩中的孩子要出現(xiàn)的問題。

曬太陽。注意“曬太陽”并不是一定要在陽光下暴曬,需選擇通風(fēng)、涼爽的樹陰下、長廊下,這些陰涼的地方也可以接受到折射的紫外線照射哦,小寶寶也適合于父母抱著去戶外曬太陽。

游戲活動。春季氣候宜人,可以帶孩子在戶外做各種游戲活動,如玩沙、捉迷藏、蹦蹦跳等,孩子可以充分享受大自然的美好。

乍暖還寒時要當(dāng)心。近期氣溫起伏不定,家長們要尤為注意哦~~大些的孩子可以做運動量較大的活動,如跑、跳、踢球等,小寶寶要在做好保暖的情況下,在陽光較好的中午去外面走一走、轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),天氣好時,在戶外停留的時間長些;天氣不好時,減少在戶外的時間。

戶外活動小貼士

①時間安排。要根據(jù)孩子的年齡和季節(jié),如果是春天,天氣晴好,滿月后就可以帶孩子去戶外,從短時間開始(一般為5分鐘),逐漸可以加長。

②頻率。如果天氣條件允許,每天都應(yīng)該到戶外,使孩子習(xí)慣于大自然和增強小兒對氣候變化的適應(yīng)能力。

③環(huán)境選擇。最好帶孩子去林蔭草地或公園玩,或環(huán)境較好的小區(qū)游戲場所,不要在環(huán)境嘈雜、空氣污濁的馬路邊、自由市場附近停留,強大的噪音、污染嚴(yán)重的空氣會損害孩子的健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房