精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦,多活動手指等關節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
常食大豆,大豆含有豐富的異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質。美國科學家研究發(fā)現(xiàn),大豆異黃酮具有一定的腦保健作用,其化學物質極為穩(wěn)定,無論炒煮燉均不會破壞其結構,也不影響其效果,所以常食大豆不僅可以攝取充分的植物蛋白,預防血脂異常癥、動脈硬化,還有抗癌及預防老年癡呆癥等功效。
老年性癡呆發(fā)病最初的癥狀是記憶障礙,主要表現(xiàn)為近期記憶的健忘,如同一內容無論向他述說幾遍也會立即忘記,剛放置的東西就忘掉所放的位置,做菜時已放過鹽過一會兒又放一次,剛買下的東西就忘記拿走,剛剛被介紹過的朋友,再次見面時就因忘了他的姓名而出現(xiàn)尷尬的場面。
在日常膳食中老年癡呆的預防應該增加Ω—3脂肪酸以及各種富含抗氧化物的蔬菜水果的攝入量。對老年人以及生活不規(guī)律的人來說,可以采取服用多種維生素,比如說維生素D和B類產品的方法來解決營養(yǎng)問題。另外,適量補充含有DHA的產品也非常重要。
由于營養(yǎng)及代謝障礙造成了腦組織及其功能受損而導致癡呆。如各種臟器引起的腦病,像腎性腦病,是慢性腎功能衰竭、尿毒癥引起腦的缺血、缺氧,可以導致癡呆;其他如肝性腦病、肺性腦病等都可導致癡呆。營養(yǎng)嚴重缺乏,如維生素B1、B12以及煙酸、葉酸缺乏癥均可導致癡呆。
隨著疾病發(fā)展,遠期記憶也會喪失,會出現(xiàn)錯構、虛構及妄想。如把過去發(fā)生的事情說成是現(xiàn)在發(fā)生的,把幾件互不關聯(lián)的事情串在一起,張冠李戴,甚至會從頭到尾地述說一件根本沒有發(fā)生過的事情。記憶障礙最嚴重時,表現(xiàn)為不認識自已的親人,甚至連鏡子或照片中的自已都不認識。
膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的,它是大腦維持正常功能不可缺少的營養(yǎng)物質,如核桃、魚油、紅花油,月見草油等必需脂肪酸含量較多,在膳食中可適量增加。
豐富含有卵磷脂的食物最好不過,如大豆及其制品、魚腦、蛋黃、豬肝、山藥、蘑菇、花生等等。特別值得推薦的是豆腐,它不僅營養(yǎng)豐富,味道鮮美,還是卵磷脂的良好來源,對推遲老年性思維遲鈍、記憶力下降、動作遲緩等很有幫助。
癲癇的持續(xù)發(fā)作,以及正常壓力腦積水等原因均可引起老年癡呆。此外,老年人長期情緒抑郁,離群獨居,喪偶,文盲,低語言水平,缺乏體力及腦力鍛煉等,也可加快腦衰老的進程,誘發(fā)老年癡呆。