保護視力和保護聽力防老年癡呆
被測試的19個健康問題,每種都會導致老年癡呆癥危險增加3.2%。但是,在那些積極治療關節(jié)炎、保護牙齒、視力和聽力的參試老人中,老年癡呆癥危險明顯降低。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦,多活動手指等關節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
被測試的19個健康問題,每種都會導致老年癡呆癥危險增加3.2%。但是,在那些積極治療關節(jié)炎、保護牙齒、視力和聽力的參試老人中,老年癡呆癥危險明顯降低。
體育鍛煉不但有益于老人的心肺,同樣也改善老人大腦的功能。老人并不需要去參加激烈的體育活動,但是一項觀察表明,每天步行半小時的老人,注意力比不走動的老人更容易集中。
一種與其本人一貫表現(xiàn)不相符合、超乎常情的病態(tài)“懶”。表現(xiàn)為不愿料理生活、不更換衣服、不打掃臥室、不愿走親訪友、不喜歡與人交談,懶于參加一切社會活動。
為減輕老人的孤獨感,目前日本很多地方都實行“老小共處,互相學習”。小學校或幼兒園都與當?shù)乩先私⒘寺?lián)系,定期互訪,邀請老人到小學參加活動,讓他們講過去的事情,講從前沒有電子游戲機的時候玩些什么
日本國立長壽醫(yī)療中心近日發(fā)現(xiàn),聽音樂、做體操等都是改善腦血管性癡呆癥患者認知能力的好方法。日本一位用音樂治療老年癡呆的醫(yī)師,就是讓老人聽熟悉的兒歌來防治癡呆的。
老人長期“宅”在家中,除了給身體健康帶來負面影響,還易使人的情緒走低,增強孤獨感和無助感,容易緊張、焦慮,產生衰老、死亡的消極聯(lián)想,甚至引發(fā)抑郁癥等心理疾病。