意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦,多活動手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
在深度睡眠(慢波睡眠)花更少時(shí)間的人更可能有腦細(xì)胞損失,隨著年齡增大,人們往往花費(fèi)更少的時(shí)間在慢波睡眠,腦細(xì)胞的損失也與阿爾茨海默氏病和老年癡呆癥有關(guān)。
在骨頭湯煮沸過程中,應(yīng)適當(dāng)加一些醋,這樣可使無機(jī)鈣鹽變成醋酸鈣溶解出來,提高骨頭湯中鈣離子的含量,使其營養(yǎng)價(jià)值更高。
養(yǎng)血清腦顆粒對于各類頭痛,如緊張性頭痛、偏頭痛、女性經(jīng)期頭痛、高血壓引起的頭暈頭痛等均有較好療效。可減輕頭痛的發(fā)作次數(shù)、發(fā)作時(shí)間、減輕發(fā)作程度。
老年癡呆癥,是一種慢性的大腦退行性變性疾病,常見的有阿爾茨海默性癡呆和血管性癡呆,臨床表現(xiàn)為進(jìn)行性遠(yuǎn)近的記憶力障礙,分析判斷能力衰退、情緒改變、行為失常,甚至意識模糊。
在日常生活習(xí)慣有不少食物具有預(yù)防老年癡呆癥的功效,常見的有魚、黃花菜、花生、芝麻、大棗、蘑菇、雞蛋、大豆、木耳、山藥、海參等食物,老年人可多加食用。
老年性癡呆的預(yù)防要從中年開始做起,而且老年性癡呆如在癡呆前期或輕型癡呆期被發(fā)現(xiàn),并在生活上采取相應(yīng)措施,持之以恒地做下去,是完全可以控制其發(fā)展的,并且可以使其在一定程度上向好的方向轉(zhuǎn)化。
加強(qiáng)家庭調(diào)護(hù)是目前減輕老年性癡呆癥狀的惟一途徑。而多數(shù)研究者認(rèn)為,調(diào)理飲食是預(yù)防老年性癡呆的有效方法之一。
老年癡呆癥一般在六七十歲開始發(fā)病,屬于大腦神經(jīng)發(fā)生退化、逐步喪失種種功能的退行性疾病。但是究竟是哪些“黑客”襲擊了老人的腦神經(jīng),目前世界上還沒能把種種病因徹底弄清。