2019-04-26
減輕非黑即白的思維 可活在當下！
但如果抑郁癥患者真的愿意解開這“心結”想去改變，我們可以用類似的形式反問自己：這些規(guī)則是誰定的？是否真的不可改變？是我控制這些規(guī)則？還是讓這些規(guī)則控制我？
精神分裂癥的復發(fā)和預防
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
自閉癥并不是我們所認為的天生的，而是父母從小潛移默化的行為給孩子造成的影響，沒有激發(fā)他們交流的潛力，那么這樣說來，自閉癥也是可能治愈的，而不是終身不治的。下面一起了解自閉癥可能是后天形成的
但如果抑郁癥患者真的愿意解開這“心結”想去改變，我們可以用類似的形式反問自己：這些規(guī)則是誰定的？是否真的不可改變？是我控制這些規(guī)則？還是讓這些規(guī)則控制我？
每個人都有責任和煩惱，無法分憂或分擔是可理解的，但凡經(jīng)歷傷痛的人必然明白個中的意義，你不必以生命影響生命，但你可以嘗試耐心聆聽、體諒、支持，而抑郁癥患者的親友幾乎比患者更要堅強，才不至被負能量和情緒影響。
由于人類對大腦的認識還很粗淺，抑郁癥藥物對這個病人會發(fā)揮什么作用、為什么會有作用，還很難說清楚，只能靠臨床經(jīng)驗以及嘗試藥物來幫助病人。問題在于，我們無法預測某顆藥對某位病人的療效，也無法預測最佳劑量。
嚴重的抑郁癥病人工作記憶會受到負面影響，簡單說就是信息的接受、處理與傳遞功能變差。當抑郁癥變嚴重，要念書、準備考試的人，會發(fā)現(xiàn)越來越難以及中注意力，看著書卻記不起來，思考、邏輯等高階認知功能變得遲鈍，病人會開始懷疑自己、失去自信。
產后抑郁癥跟一般抑郁癥最大的不同是媽媽會出現(xiàn)不想照顧嬰兒、因此產生罪惡感、或出現(xiàn)想傷害或殺死嬰兒的強迫性想法。由新生兒誕生的喜悅氣氛底下，病人常會隱藏癥狀，讓家人不易發(fā)現(xiàn)問題。
我們可以用“過去是沒價值的，未來是令人恐懼的”這樣的優(yōu)美句子形容心情的低落狀態(tài)，但現(xiàn)實生活中的抑郁心情，其實是更加丑陋不堪的。
最新的研究發(fā)現(xiàn)，有很多令人意想不到的抑郁癥成因，如夏季、睡眠不足、生活環(huán)境、沉迷于于社交網(wǎng)絡等等也是造成抑郁癥的原因，這些隱藏在日常生活的因素，危害著人們的心理健康，需要引起人們的注意。
抑郁和抑郁癥常易混淆，抑郁是心緒上的，可能情緒在一段時間里非常低落，但能調節(jié)過來。抑郁癥則是一種心理障礙，與大腦中某些神經(jīng)遞質分泌失常有關，主要表現(xiàn)為興趣缺失。顯著而比較持久的心情低落在兩周以上的，就有可能患上了抑郁癥。
事實上，產后抑郁癥的發(fā)生率跟女性在其他時間點抑郁癥的發(fā)生率比較起來并沒有明顯偏高。問題在于，產后抑郁癥常會影響到媽媽對小孩的照顧能力，對小孩留下長期的負面影響。
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