最新發(fā)布

2017-07-11
現(xiàn)代的年輕人為何缺乏安全感？
沒有任何一種社會是完美的，在西方現(xiàn)代都市，享受孤獨的自由，但也感受寂寞和荒涼。在人際關系緊密的華人社會，有人情味，我們卻又渴望逃離，保有多一點的自我。
標簽: 依賴 孤獨 自我 
2017-07-11
你回避社交，不是因為你內(nèi)向
困難與人分享，就會得到幫助。有一個人或很多人能在你身邊，接納你，抱持你，允許你，關注你，認可你，看見你，那是多么滋養(yǎng)的一件事。
標簽: 潛意識 內(nèi)向 態(tài)度 
2017-07-11
女人的情感需求
女人需要關愛。男人對女人的愛，從行動上處處表現(xiàn)出關心與呵護，女人的關愛需求就得到了滿足。她感覺到了她是被寵愛的，她在他心里的地位是獨一無二的，她內(nèi)心滋生出的愛會更強烈，自我感覺會更加幸?？鞓?。
標簽: 情感需求 關愛 理解 
2017-07-11
學會積極心理暗示
心理暗示在日常生活中隨時隨地都可以看到，它是用含蓄、間接的辦法對人的心理狀態(tài)產(chǎn)生迅速影響的過程，它用一種提示，讓我們在不知不覺中接受影響。
標簽: 心理 暗示 緊張 
2017-07-11
怎樣擺脫累
自己對自己要有一個全方位的認知，要根據(jù)自己的特征、能力、體力和環(huán)境等具體條件去設計自己的。最好的心理策略就是對自己不挑剔，不給自己訂一個太高的期望值標準。
標簽: 自我調(diào)整 心理咨詢 心理原因 
2017-07-11
如何走出心理困境
“躲”也就是回避，雖簡單但有實效。當某些人和事、某些場合使你郁郁不樂，或即將火冒三丈，體驗到內(nèi)心矛盾沖突時，應及時回避，不在導致心理困境的地方駐足，以免“觸景生情”。
標簽: 升華法 回避法 自慰法 
2017-07-11
心情煩躁怎么辦
如果你是因為某件事或者是某個人感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時最應該做的是放松心情，做一些打發(fā)時間同時又不會耗費腦力的事，不妨聽聽音樂、看看電視。
標簽: 充足睡眠 目標轉(zhuǎn)移 鍛煉身體 
2017-07-11
及時清理生活中的不需要
還有一些生活中情緒的滋生，也需要及時清理。及時的清理這些情緒，發(fā)生的就去接受，再壞的結果也是一種經(jīng)歷。不悲觀，不放棄。點亮心底美麗的火焰，照亮那些晴朗的天空。
標簽: 情緒 及時清理 生活 
2017-07-11
你是抱怨者還是責任者？
責任者常用的解決問題的方法是遇到問題向內(nèi)求，從不怪罪別人，勇于承擔一切責任。寄希望于自己更有智慧和方法。不單存指望別人變世道變環(huán)境變。
標簽: 責任者 抱怨者 觀點 
2017-07-11
心理咨詢中心：留 白
生命是一架高梯，攀登起來會很用力。時常給自己一段留白，在感覺累了的時候。在這段空白里，可以盡情的去閱讀，去臨摹，去寫意。在心里，筑一方庭院，種上桂花的清香，坐在樹下，什么也不用想。讓一切都安靜下來，空白出一段時光。
標簽: 生命 留白 心理咨詢