關(guān)于強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫癥的科普
強(qiáng)迫行為:指重復(fù)性的行為,這些行為的出現(xiàn)不僅為了擺脫焦慮,也為了避免那些強(qiáng)迫觀念中的結(jié)果。常見的包括:過分清潔或不停洗手。
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力,說明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過起來,內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
強(qiáng)迫行為:指重復(fù)性的行為,這些行為的出現(xiàn)不僅為了擺脫焦慮,也為了避免那些強(qiáng)迫觀念中的結(jié)果。常見的包括:過分清潔或不停洗手。
每天的生活看似我們?cè)诤茴V堑囊?guī)劃,但實(shí)際上只要有一點(diǎn)點(diǎn)情緒波動(dòng),比如你突然檢查出一個(gè)重病或者肺部有一個(gè)陰影,或者聽到同事說,領(lǐng)導(dǎo)可能要給你調(diào)離部門,你的情緒瞬間就會(huì)被點(diǎn)燃。于是你整個(gè)狀態(tài)六神無主,全身無力。
拒絕與人交往、交流,拒絕別人對(duì)你的愛和給予,也拒絕給予別人愛,所以你的人生總是處在一個(gè)痛苦的輪回漩渦中,無法讓自己真正解脫。
有了病痛不舒服,就代表了,心靈正在傳達(dá)內(nèi)心深處的想法,在意了,執(zhí)著了,對(duì)應(yīng)到身體上來了。同時(shí),也代表了,理智的頭腦,根本還沒有洞察到內(nèi)心深處的聲音。
如果我們每天在洗澡時(shí),心里觀想水充滿喜悅,背后都是神圣水、祛病水。觀想水在洗滌身體所有業(yè)力,所有負(fù)面能量,這樣每一次洗澡就是一場心靈凈化。如此洗完澡后,去睡覺、打坐、工作,會(huì)有一種很神圣、輕松的感覺。
我們總是很容易透支自己,感覺不對(duì)勁時(shí),才發(fā)現(xiàn)沒有照顧好自己。這并非是生活給予我們的無奈,而是愛自己是一種取舍,是我們首先覺得自己更重要的一種選擇。
很多人在潛意識(shí)中會(huì)把自己兒時(shí)受創(chuàng)傷的經(jīng)驗(yàn),在成年后拿來報(bào)復(fù)和釋放。所以很多孩子小時(shí)候,在被父母打的時(shí)候,內(nèi)心特別憤恨,長大后,他也會(huì)有家庭暴力的傾向。
想要解脫和覺醒的人,一定是在痛苦中不斷面對(duì)和轉(zhuǎn)化,最終有了一份解脫的心力。所以真正的覺醒是心靈力量的升起,是面對(duì)痛苦的那份自信,面對(duì)各種障礙的那份智慧。
體重的煩惱源于你身體的失衡,體重的不平衡;你覺得空間很狹隘,想換一個(gè)更大的環(huán)境,是來源于內(nèi)在有很多的欲望,源于不斷在與人比較;如果你內(nèi)在中感覺很有壓力,沒有面子,想換一個(gè)更大更好的環(huán)境。
很多人都在尋求一種人生的平穩(wěn)。但只要前邊總有一個(gè)“我”,你就不可能平穩(wěn),終究會(huì)有“我”的比較,“我”的占有,我的需要,我的想要,我的感受等等。