你了解抑郁嗎?
歌手楊坤在《中國好聲音》中,自爆曾患過6年抑郁癥。
他說:“因為抑郁癥,我受了整整6年的苦,其中最痛苦的兩年,是我還不知道‘抑郁癥’是什么的時候。”
那么,抑郁到底是什么?
有人曾這樣描述自己得了抑郁的感受:
桌上有一杯水,我好渴,但卻伸不出手。
別人以為我懶,是啊,我有意志,也有力氣。
但我病了,這是種意志控制不了力氣的病。
我整個生命因此失去了活力。
是的,抑郁并不是身體上的病痛,而是活力的喪失,而這遠比身體上的病痛來得更加可怕。
它會摧毀一個人的情緒控制系統(tǒng),一點點小事就能讓你難過到無以復加,甚至自殺。
而且,現(xiàn)實并非很多人刻板印象中所認為的那樣——只有孤僻、性格極端、極度敏感脆弱的人,才會患上抑郁。
那些在人前非常開朗、樂觀、愛笑的人,同樣也都有患上抑郁的風險。
我的一個來訪者小悠,在朋友眼中,她開朗、外向、話癆、交友廣泛,是公認的開心果。
誰也沒有想到這個常逗別人笑的女孩,卻患上了中度抑郁。
私底下的她,和在人前判若兩人:
嗜睡,怎么睡都睡不夠,明明沒做什么事卻總是覺得很疲憊;
對什么事情都無精打采,提不起精神;
自我否定,覺得自己沒有價值、一無是處;
心里面總是被堵著,像是一塊大石頭壓在心里沉甸甸的,連呼吸都那么不順暢;
覺得活著沒有意義,腦海里經(jīng)常浮現(xiàn)自殺的想法,但又沒有勇氣選擇死亡。
我們總是覺得抑郁離自己很遠,殊不知被稱為“心理癌癥”的它,除了跟癌癥一樣可怕,還有一點和真正的癌癥很像——
往往要到晚期才會出現(xiàn)很明顯的異常,繼而被察覺和重視。
如何預防抑郁?
幸運的是,抑郁雖然可怕,但可以預防。
因為醫(yī)學界對引起抑郁的因素,已經(jīng)做過大量的跟蹤試驗,有了很多相關的研究結果。
而我們心理測評團隊,將這些研究結果進行了整理和總結,并且通過調(diào)研反饋,調(diào)整常模,研發(fā)出了獨創(chuàng)的【抑郁風險評估】。
讓你身上潛在的可能誘發(fā)抑郁的因素現(xiàn)出原形,從源頭上提高你對抑郁的抵抗力。
以下是我推薦它的原因:
1)不局限在現(xiàn)在的狀態(tài),給你更長時間上的了解。
每個人的心理狀態(tài),都會受當下的環(huán)境所影響,比如你的工作、愛情、家庭甚至是天氣...
我們會抽取出更客觀的、長期性的影響因素——包括9個誘發(fā)因子和6個抵御因子,比如遺傳、完美主義、積極調(diào)整能力、經(jīng)濟水平等。
最終給你一個更科學、長期的結果。
讓你清晰自己是抑郁體質(zhì),還是抗抑郁體質(zhì)?
2)適合人群年齡面向廣。
本測評適用年齡在13歲及以上。
經(jīng)常在后臺收到一些家長的留言,說孩子青春期和自己溝通得少,希望了解一下孩子的心理狀態(tài),避開雷區(qū)。
如果你是有這些困惑的家長,這個測評正好適合。
3)準確專業(yè),讓你清楚影響你情緒的因素。
測評結合了當今與抑郁、焦慮、強迫癥等心理障礙的相關研究結果,盡最大能力做到專業(yè)及科學。
測評精度達到95%以上。
最終選取出與抑郁風險具有高相關的9個誘發(fā)因素以及6個有效抵抗因素。
并且對于每個維度,我們會提供你針對性地解讀。
4)針對你存在的可能性問題,提供專業(yè)性建議。
不僅如此,針對你的誘發(fā)因素,我們還會提供改善方案,讓你有針對性地降低抑郁風險。
同時,如果你長期處于壓力狀態(tài)下,或者經(jīng)常情緒低落且很難走出來,那么你可能需要長期地定期關注自己的心理狀態(tài)變化情況。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥79治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥97輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥53治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價: ¥41治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥59用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥232用于治療抑郁癥。
健客價: ¥72治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥37適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥101舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥14適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥28本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥95治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥95用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥8用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥109用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥53主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥15