經(jīng)常熬夜的人,要特別注意了!
《神經(jīng)學》雜志給出了瑞典研究人員最新報告,即使對健康的年輕人而言,熬夜一晚,就可以導致人體血液中的,阿爾茨海默病生物標記物增加。
瑞典研究人員選擇了15名平均年齡22歲、體重正常的健康男子,他們平時都保持7到9小時的高質(zhì)量睡眠。
結(jié)果顯示,受試者被剝奪一晚睡眠后(在燈光條件下坐床上玩游戲、看電影或聊天),血液中Tau蛋白平均水平增加了17%,而充足睡眠一晚后,血液中的Tau蛋白平均水平僅增加了2%。
為什么缺乏睡眠會產(chǎn)生更多的Tau蛋白?
研究人員表示,如果沒有得到足夠的休息,那么我們睡眠期間在腦中運行“廢料處理系統(tǒng)”無法正常工作,因此不能排出有害蛋白。
阿爾茨海默病患者的一種病理變化是,腦內(nèi)Tau蛋白過度磷酸化,在細胞內(nèi)堆積形成神經(jīng)元纖維纏結(jié),而神經(jīng)元纖維纏結(jié)與神經(jīng)細胞死亡和認知功能障礙密切相關。
研究人員還發(fā)現(xiàn),夜間被類淋巴系統(tǒng)清除掉的垃圾里,還包括括阿茲海默癥的主要元兇——β-淀粉樣蛋白。
在后來也有一些研究佐證了睡眠與毒蛋白堆積的關系。
選取一些健康成年人作為試睡者,通過播放一種不至于吵醒,但只能進行淺度睡眠的聲音,剝奪他們的深度非快速動眼睡眠。
在保持睡眠總時長不變的情況下,發(fā)現(xiàn)缺失大腦夜間清潔功能之后,受試者們的淀粉樣蛋白堆積顯著增多了。
這些發(fā)現(xiàn)證明了睡眠不足,與阿爾茨海默病的病理機制互為因果,進而形成惡性循環(huán)。
沒有充足的睡眠,“癡呆蛋白”就在大腦中堆積。緊接著,深度非快速動眼睡眠的缺失進一步阻礙大腦在夜間清除淀粉樣蛋白,導致更多堆積。
而記憶力鞏固的關鍵時間——深度非快速動眼睡眠的日漸縮短中,記憶功能當然會受到嚴重影響,于是乎,患阿茲海默癥的風險就增加了。
治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價: ¥365適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價: ¥79輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。
健客價: ¥141輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥227用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥38用于輕度、中度或重度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥55適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價: ¥69適用于良性記憶障礙,提高患者指向記憶、聯(lián)想學習、圖像回憶、無意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價: ¥29補氣養(yǎng)血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價: ¥31輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥641、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價: ¥13用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價: ¥211、改善腦動脈硬化及腦中風后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價: ¥32.5治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價: ¥269益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。
健客價: ¥49用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。
健客價: ¥3211.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2.急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥,其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價: ¥54.51、改善腦動脈硬化及腦中風后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價: ¥20.81、主要用于改善與老年化有關的精神退化的癥狀和體征。 2、急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 3、輕中度血管性癡呆 4、血管性頭痛。
健客價: ¥25益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。
健客價: ¥59適用于缺血性腦血管病,老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常,腦動脈硬化癥,多發(fā)性腔隙性腦梗塞,腦外傷后遺癥引起的頭痛,頭暈,惡心等癥狀;特發(fā)性高血壓;腦、外周血管病變。
健客價: ¥51用于先天性腦發(fā)育不全、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、老年性癡呆、顱腦外傷后遺癥、腦血管損傷后遺癥等疾病。
健客價: ¥110本品用于: 1.急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病
健客價: ¥23