5月6日早晨7點30分,杭州綠洲花園,有一男孩從樓上跳了下去,當場死亡。
當天早晨9點左右,記者趕到現(xiàn)場,看到綠洲花園的門口已經(jīng)聚集了很多人,附近的居民都在討論今天早上發(fā)生的事情。
記者從多名居民口中得知,男孩是從13幢樓上跳下來的,墜落到3樓的平臺上。
記者看到,13幢分1單元和2單元,最高有15層。而男孩墜落的這個平臺,是連接2個單元樓的,樓下正好是一家茶餐廳。
“6點半左右,我正在廚房整理食品,突然聽到了‘砰’的一聲,聲音真的很響,嚇得我趕快從2樓跑到了樓下。沒過一會,警察就來了,我才聽說是有人跳樓了,就掉在了我們餐廳的房頂上。”餐廳的工作人員告訴記者。
“我今天早上7點多起的床,發(fā)現(xiàn)業(yè)主群炸開了鍋,大家都在說13幢有一個男孩子從樓頂跳了下去,好像還喝了點白酒壯壯膽子。”住在附近的李大爺告訴記者,今天早上8點不到,他下樓去拿報紙,看到13幢1單元門口停了兩三輛警車。
在13幢2單元門口,記者碰到了這棟樓的住戶張先生,他告訴記者,墜樓的是一名初中的男孩子。“聽說一個月之前,他也試圖自殺過,但被小區(qū)的保安救了下來。這男孩兒好像是有點抑郁癥,沒想到今天還是跳了下去。”張先生有點惋惜地說道。
事發(fā)時,住在13幢2單元10樓的孫女士正在廚房給家人做早餐,大概6點40分左右吧,我就聽到‘砰’的一聲,我以為是樓上的什么東西不小心掉了下來,刮到了窗外的晾衣桿。后來才知道,原來是有一個男孩子從樓上掉下來了,刮到了我們家的晾衣桿。”
透過孫女士家中的陽臺,記者看到晾衣桿的外側(cè)欄桿,確實被砸得有些彎曲。
隨后記者來到13幢的樓頂,發(fā)現(xiàn)地上有3個被喝空的酒瓶,都是100mL的白酒,其中有一個酒瓶的瓶頸還被砸壞了,地上殘留著一些玻璃碎片。從樓頂向下望去,還能看到3樓平臺上有一個水坑,這是清洗事發(fā)現(xiàn)場的血跡時留下的。
11點30分左右,記者從下城公安獲知:接警時間為5月6日早上6點50分左右,墜樓者系一名初中學生,男性,120到場時已宣布死亡。經(jīng)刑大、法醫(yī)現(xiàn)場勘驗,初步排除刑事案件,相關(guān)工作還在進行。
抑郁癥不是洪水猛獸,也不是善良的“黑狗”
一條年輕的生命驟然逝去,一個家庭陷入無盡傷痛,一件件一樁樁的真實案例就發(fā)生在我們身邊,隱藏在心中的心理疾病就像一個難以被發(fā)現(xiàn)的冰山暗礁。一旦觸發(fā),牽動的情緒就難以控制。
在當今這個時代,我們每天都會聽到有人說自己壓力好大、好難過、好抑郁……甚至隔段時間就會有“抑郁自殺”的新聞爆出。
抑郁癥越來越常見,也越來越被普通大眾所了解、接受,并開始認識到抑郁癥不是什么洪水猛獸——我們可以幫助這些飽受疾病痛苦的人,抑郁癥可以得到治療。
“不去想不就好了嗎?”
“只要你想走出來,就一定能走出來。”
“你一定要振作起來。”
......
這些并不是鼓勵的話,只能給患者帶來極大的壓力,甚至將他們加速推向自殺的深淵。
抑郁癥不是一時的情緒低落,不是個性的軟弱無能,不是矯揉造作的無病呻吟,不是一吃藥就可以馬上好的“普通感冒”。對患者本人來說,抑郁癥始終是一場痛苦的旅行,拼命想要擺脫,卻時常失望。
就如丘吉爾所言“心中的抑郁就像只黑狗,一有機會就咬住我不放。
如何趕走抑郁“黑狗”
抑郁癥的一個突出特點是強烈的孤獨感,人為的將自己與生活環(huán)境相隔離,幫扶患者的典型手段就是幫助其重新參與到生活中來,參加體育運動是治療早期抑郁癥的有效手段,通過運動可以有效的緩解緊張情緒,促進內(nèi)分泌趨于正常。
除此之外,以下的一些方法也是較為方便的實施手段。
1、減少獨處時間
當出現(xiàn)抑郁癥的征兆時,人們首先要戰(zhàn)勝惰性,不能總呆在家中,因為獨處的時間越短,就越容易擺脫抑郁癥的困擾。
2、多一點戶外活動
可以為自己選擇一個陽光充足的時間出去走走,或進行適量的運動,尤其是在充足的光照下,散散步,爬爬山,騎騎單車……
3、找人訴說
當情緒無法擺脫抑郁時,你應(yīng)該找人訴說。當然,最好的方法,是找一位心理咨詢師,將你的抑郁你的煩惱全倒給他。
4、飲食療法
多吃一些可以幫助人穩(wěn)定情緒、消除壓力和緊張情緒的食物,例如多吃富含氨基酸的食品有助于穩(wěn)定情緒,對抗抑郁。
豆制品、堅果以及菌類都不錯,還包括黑木耳、花生、炒葵花子、南瓜子仁、杏仁、榛子、干竹筍、黃花菜、百合、山藥等。
溫馨提示
抑郁癥并不可怕,也并非難以啟齒,發(fā)現(xiàn)自己有抑郁情緒及時向醫(yī)生尋求幫助、向親近的人傾訴、寫日記、運動、旅行...用適合自己的方式進行情緒疏導。當你透過陰霾看到陽光,你會發(fā)現(xiàn),曾經(jīng)讓你透不過氣的壓力也不過如此,就像得了一場感冒,病好了以后,世界依然美好。
治療抑郁癥,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥92.41、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥76本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥83治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價: ¥35適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
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健客價: ¥88.4本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
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健客價: ¥102用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥105輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥54用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥52用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥42用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥220.51.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥242鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥24主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥13抑郁癥。
健客價: ¥37主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥61治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥42治療抑郁癥,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥36治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥45舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥13用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥55