抑郁指的是一般人都會出現(xiàn)的一種低落、感受不到愉快、沮喪的情緒,而抑郁癥則是一種疾病。
所謂的抑郁癥,通常也被稱為“心靈感冒”,是常見的疾病。但往往因為自己的忽略或一般人錯與精神病相提并論而不敢承認,錯失及早治療的良機。
每個人都會有心情不好的時候,有時心情不好是有明顯壓力,這些壓力可能與人(情人、朋友、同事)的紛擾有關(guān),或與事(考試、工作、身體疾病等)的不順遂有關(guān);有時心情低落,是沒來由的(沒有明顯壓力、非月經(jīng)周期、也非身體疾病的副作用)。
當你有明確的壓力造成心情低落,并且你的心情幾天后就逐漸變好了,或是事情發(fā)生后(失戀、發(fā)生重大事故、親人過世等),你的抑郁情緒程度及持續(xù)的時間與周遭同樣際遇的朋友相似,那么你只是處在抑郁情緒中,也就是抑郁的狀態(tài)。
如果你發(fā)現(xiàn)周遭人與你有類似的壓力,相較之下,你抑郁的程度明顯較他們強烈,或抑郁的時間明顯地拖得較久(如連續(xù)三個月以上心情都沒有好轉(zhuǎn)),你就有可能是得了抑郁癥,需找專業(yè)醫(yī)生的診斷及治療。
為什么會得到抑郁癥?
一個人會得到抑郁癥,非單一因素造成,有生物、心理人格及社會壓力事件等影響因素。
另外,當有重大事件的發(fā)生或生活型態(tài)產(chǎn)生大的變化,皆容易引發(fā)抑郁癥。這些事件包括如退休、升遷、失業(yè)、生理期、生育、事業(yè)的失敗,親友去逝、疾病、家庭的沖突等等不同階段所發(fā)生的問題。若是遇到這些狀況,有必要找到屬于自己的舒壓方式,否則很可能因過大的壓力而導(dǎo)致罹患抑郁癥。
然而,抑郁癥并非都是外在刺激造成的。若一個人外表看來活潑,但卻以逃避或選擇遺忘的方式處理壓力事件,過度地壓抑情緒,一旦碰到重大挫折或壓力時,就很可能導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生;個性開朗,卻事事要求完美,堅持自己要在人前表現(xiàn)出最光鮮亮麗的一面,這樣的完美主義的個性也是引發(fā)抑郁癥的一個重要因素。另外也有相當比例的人,是由于生理因素引起。
是否罹患抑郁癥,得要觀察是否同時有其他抑郁癥狀,并由專業(yè)的醫(yī)生來診斷。
如何治療抑郁癥?
如果罹患抑郁癥,是需要專業(yè)人員的協(xié)助的,而除了看醫(yī)生,還要考慮心理咨詢師的心理治療;另外也有康復(fù)病友組成的團體,可以視患者的狀況來善加利用這些資源。但如果抑郁癥的情況嚴重,還是需要尋求精神科醫(yī)師的診斷治療,并搭配藥物的使用,會是控制病情最有效的方法!
如何陪伴抑郁癥患者?
不要太刻意去做些事情,也不要對他有太高的要求與期待,讓他照著自己能夠適應(yīng)的步調(diào)去生活,也不要說一些太過鼓勵性的話,這樣反而會加深他的壓力,單純的陪伴、傾聽、讓他知道你永遠是支持他、關(guān)心他。
另外,在抑郁癥患者的想法中,他是沮喪的、沒用的。所以在這樣的狀況下,你對他說:“好好加油”,恐怕是一點用處都沒有,不如讓他去接受這樣的事實,告訴他,你現(xiàn)在就是生病了!請安心休養(yǎng),不要勉強去做現(xiàn)在能力不及的事。讓病人比較寬心,而不要讓他覺得自己是罪惡的。
心理疾病患者的就醫(yī)并不是一件很容易的事情,需要家人朋友的鼓勵和建議,因此可以協(xié)助他持續(xù)就醫(yī)治療,按醫(yī)師指示服藥。
藥效通常需四至六周才會看見明顯的成效,千萬不可以自行停藥或換藥,如果情況一直沒有改善,不妨提出來與醫(yī)師討論,是否需換藥或提高劑量。
如果你的朋友是因為心理因素導(dǎo)致抑郁癥,也可以在你朋友狀況較穩(wěn)定時,請精神科醫(yī)師推薦后續(xù)的心理治療,兩者同時并行,會對治療更有幫助。
解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價: ¥9.9適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價: ¥9.8解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價: ¥10.8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥12.5清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。
健客價: ¥21.9治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥89.8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥4清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。
健客價: ¥14.8適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥29治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥56.8適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥106.8本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥82.81、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥70用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛,如:頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等。
健客價: ¥20用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥31適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥151.8治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價: ¥38.8適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥11.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥2.5用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥54.8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱,頭痛,四肢酸痛,打噴嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價: ¥9.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥3.7適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥13