抑郁狀態(tài)是抑郁癥嗎?
不是。抑郁和抑郁癥常易混淆,抑郁是心緒上的,可能情緒在一段時(shí)間里非常低落,但能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。抑郁癥則是一種心理障礙,與大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)分泌失常有關(guān),主要表現(xiàn)為興趣缺失。顯著而比較持久的心情低落在兩周以上的,就有可能患上了抑郁癥。
抑郁癥與焦慮癥的區(qū)別?
焦慮常常與抑郁如影相伴,抑郁癥常伴有不同程度的焦慮表現(xiàn),同樣焦慮癥患者也不乏內(nèi)心抑郁表現(xiàn)。抑郁癥患者心情低落,什么事情都很難受,以思維遲緩、意志活動(dòng)減退和軀體癥狀為主。
焦慮癥以廣泛、持久、反復(fù)發(fā)作的焦慮情緒為主要癥狀,常伴有自主神經(jīng)紊亂、肌肉緊張和運(yùn)動(dòng)性不安。
為什么現(xiàn)在抑郁癥就診的人群比以前多?
主要有三方面原因。第一,隨著公眾意識(shí)的增強(qiáng)以及媒體的宣傳,大眾對(duì)于抑郁癥的認(rèn)識(shí)、接受程度也在逐步提高;第二,與社會(huì)發(fā)展有關(guān),人們的生活水平提高,對(duì)心理問(wèn)題的關(guān)注加強(qiáng)了。第三,隨著生活節(jié)奏的加快,人們的壓力越來(lái)越大,容易造成心理問(wèn)題。
抑郁癥的治療方法有哪些?
抑郁癥的治療原則一般是藥物治療聯(lián)合心理治療,心理醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的嚴(yán)重程度選擇相應(yīng)的治療方式。
其中,心理治療是最普遍的,能快速緩解抑郁癥的發(fā)作,在使用上較為方便。心理治療需要受過(guò)培訓(xùn)的專業(yè)人士來(lái)操作,主要是疏導(dǎo)患者的抑郁情緒并尋找問(wèn)題的癥結(jié),幫助患者尋找或構(gòu)建心理支持系統(tǒng),改變錯(cuò)誤認(rèn)知,調(diào)動(dòng)心理能量,發(fā)揮患者的主觀能動(dòng)性來(lái)戰(zhàn)勝抑郁癥。
春冬季是抑郁癥的高發(fā)季嗎?
情緒問(wèn)題有一定的季節(jié)性、節(jié)律性和周期性。人的情緒在一天當(dāng)中可能也不太一樣,例如天氣陽(yáng)光燦爛心情好一點(diǎn),霧霾重了心情不太好,一個(gè)人的情緒跟外界環(huán)境、大自然環(huán)境有一定關(guān)系,一般冬春季容易波動(dòng),容易復(fù)發(fā)。
因此,要提醒曾經(jīng)患病或者正在患病的人在冬春季節(jié)要加強(qiáng)重視,注意環(huán)境因素,也要及時(shí)、定期地去看門診,更要規(guī)范服藥,如果發(fā)現(xiàn)自己睡眠不太好,或者情緒跟以前不太一樣,或者感覺(jué)這幾天沒(méi)有精力等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),制定治療方案。
抗抑郁藥物不良作用大,是否可以少服用?
藥物不良反應(yīng)是普遍現(xiàn)象,有些患者有一點(diǎn)不良反應(yīng)就會(huì)當(dāng)做天大的事,跟醫(yī)生討教還價(jià)能不能減少藥量,還有些患者直接自行減藥,對(duì)不良反應(yīng)的關(guān)注甚至超過(guò)對(duì)治療結(jié)果的關(guān)注,這都會(huì)影響藥物的作用以及抑郁癥的治療。
患者要對(duì)不良反應(yīng)有心理準(zhǔn)備,同時(shí)也要加強(qiáng)患者和家屬的教育,對(duì)藥物的不良反應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)。
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