如果你到街上問那些放假的學生，你想上課嗎？得到的答案大都是不想。因此很多家長和老師在孩子患上了開學恐懼癥的時候的第一反應就是孩子在鬧別扭，并不太在意。但是你知道嗎，很有可能你的孩子真的患上了精神疾病，患上了開學恐懼癥。因為很多時候開學恐懼癥患者的前期病癥只是簡單的不想上學，但是如果任其發(fā)展，就會釀成大禍。

一．什么是開學恐懼癥

開學恐懼癥”的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。不難想象，在家中享受無憂無慮的假期生活的孩子，在游樂嬉戲方面花費了過多時間的學生，必然會耽誤學習。

事實也正是如此，許多孩子由于假期作業(yè)未完成、對新學期緊張、迫于中高考的壓力等因素對到來的學習生活缺乏必要心理準備，安逸、閑散慣了之后想到開學后緊張、苦累、枯燥的校園、學習生活形成了鮮明的反差，從而產(chǎn)生了焦慮、恐懼的情緒。

造成了對開學存在心理陰影，嚴重時就導致了開學恐懼癥。更嚴重的可能會導致自殺。與開學焦慮癥癥狀相同，要盡早克服。

二．如何克服開學恐懼癥

家長可在開學前適當幫助孩子加以調(diào)節(jié)，做好入學前的準備工作，尤其是長假最后幾天，對孩子的心理狀態(tài)、生活內(nèi)容等都作出相應的調(diào)整，同時保證孩子合理飲食、充足睡眠，以適應新學期的學習生活

其次，讓孩子提前進入學習狀態(tài)。就孩子在開學前如何模擬正常的學習生活，如何從生活內(nèi)容到作息時間都作出相應的調(diào)整，幫助其制訂作息時間表，要督促孩子按時起床、飲食，保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。

家長應和孩子一起探究對上學恐懼的真正原因，表達對孩子真誠的關(guān)心和愛護；同時父母應與學校老師聯(lián)系，爭取校方的配合。共同“會診”把脈，為孩子克服開學恐懼癥創(chuàng)造有利條件。

如果上述方法難以奏效，經(jīng)過心理咨詢也收效甚微，則可在醫(yī)師的指導下慎重地選用藥物治療。

當發(fā)現(xiàn)孩子患上了開學恐懼癥，家長一味地責罵是最不可取的行為，最好的方法是與孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心想法，積極與學校，社會建立真正的聯(lián)系，并且及時進行信息溝通，積極參與教育建設，為孩子營造一個平和的穩(wěn)定的社會環(huán)境。