在自殺率最高的疾病當中,抑郁癥算是其中典型的一個疾病了,由此可見抑郁癥對人的影響有多大,它破碎了無數(shù)個美好的家庭。
既然抑郁癥這么可怕,所有人都避之而不及,那么抑郁癥是如何得來的呢?我們都知道,抑郁癥是精神方面的問題,如果一個人太孤僻,常常不與外界交流,久而久之,抑郁癥便找上來了,尤其是那些宅男宅女,可要注意了。
最近有心理專家稱,宅男宅女的獨居生活過得久了,需要警惕,不要由于這種生活方式而患上“抑郁癥”,變得封閉,害怕與外界社會接觸。
由于太宅的人長時間呆在家里,容易導致生活節(jié)奏混亂,從而造成健康隱患。倘若是一名年輕的“宅人”,由于身體的各項功能比較完善,可能一時間不一定發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)什么毛病,可是久而久之,后果會漸漸表現(xiàn)出來。因此,即便可以完全自由地安排自己的生活,也要保持一定的生活習慣。另外,每天保持一定的外出活動時間,接觸室外的新鮮空氣。
五個原因導致抑郁癥頻發(fā)
1、抑郁性格:自卑、敏感、膽小、看問題消極、對生活事件把握性差、過分擔心。
2、家族遺傳性:研究人員發(fā)現(xiàn),如果家庭中有抑郁癥的患者,那么其他家庭成員患病的危險性就會增高,這可能是遺傳導致了抑郁癥易感性升高。
3、軀體疾?。阂恍﹪乐氐能|體疾病,如腦中風,心臟病發(fā)作,激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥,并使原來的疾病加重。
4、社會環(huán)境因素:人際交往、工作壓力、家庭矛盾等社會心理因素都可能導致抑郁癥的發(fā)生。
5、根本原因:研究發(fā)現(xiàn),抑郁癥是由于丘腦、大腦功能紊亂及病變引起的。
抑郁癥的原因有很多,它也不是突然一下子就有,而是在人們長年累月中的習慣形成的,如果一直給自己太大的負擔,久了你不想抑郁也會得抑郁,為了自己和家人著想,那么我們該如何預防抑郁癥呢?
如何預防憂郁癥
1.不要定下難以達成的目標或承擔太多責任。
2.把巨大的任務區(qū)分成好幾個小項目,分優(yōu)先順序,盡力而為。
3.不要對自己期望太高,這將會增加挫折感。
4.設法和別人在一起,避免經常獨處。
5.參與能夠使你歡愉的活動。例如:輕松的運動、打球、看電影、參加宗教活動或社交活動,不要太勞累。
6.不要下重大的決定,例如轉行、轉業(yè)或離婚,專家建議把重大的決定延到憂郁癥的病情改善為止。
7.不要期望憂郁癥會突然變好,這種情況很少見。盡量幫助自己、寬待自己、不要因為未能達到水準以上的表現(xiàn)而責備自己。
8.切記不要接受負面的想法,它只是病情的一部分,而且會隨著治療而消失。
9.當你自己覺得憂郁的現(xiàn)象日走勢嚴重時,不必害臊,要立刻去找心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生。
10.家人或朋友出現(xiàn)憂郁的現(xiàn)象、且日趨嚴重時,要鼓勵他們去看心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生。
11.如果出現(xiàn)輕微的憂郁,休個假、享受自己的嗜好、從事劇烈運動或宗教活動,通??梢缘玫礁纳?。
12.愈早治療,效果愈好。
13.要慎防自自殺或殺人的舉動。
大家都知道患有抑郁癥的危害有多大,嚴重的話一條生命就這么沒了,所以知道如何預防抑郁癥至關重要。在生活中尤其要避免消極的情緒,雖然每個人都會有心境低落的時候,但我們不能被這個消極情緒所吞噬。
本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥85治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥901、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥76適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內包裝說明書)。
健客價: ¥153適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥29適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥59適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥112鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥55用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥56主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥62治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥43用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥1021.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥246用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥24用于治療抑郁癥及焦慮性神經癥。
健客價: ¥21舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥48用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥40.8抑郁癥。
健客價: ¥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥13.5鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥51主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥13各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥17用于治療抑郁癥。
健客價: ¥72治療抑郁癥。
健客價: ¥20