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治療抑郁癥的四種方法 你知道嗎

2018-11-20 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:數(shù)據(jù)報(bào)告顯示,現(xiàn)在抑郁癥患者的數(shù)目不斷增加,抑郁癥治療成為了一個(gè)刻不容緩的問題。今天我們要講的是抑郁癥治療方法,讓大家對(duì)抑郁癥的治療有一定了解。

相信很多人都聽說過抑郁癥這個(gè)病癥,很多人對(duì)這個(gè)病都是聞風(fēng)喪膽,對(duì)這個(gè)病很是恐懼。數(shù)據(jù)報(bào)告顯示,每年抑郁癥患者的數(shù)目不斷增加,焦慮癥的治療成為了刻不容緩的問題。目前關(guān)于抑郁癥治療方法并不少,重要的是選擇一種適合自己的方法,下面小編為大家詳細(xì)介紹,希望通過這篇文章能夠給廣大人民了解抑郁癥治療方法有一定的幫助。

(一)人際心理治療

抑郁癥治療方法其中一種是人際心理治療。這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病,旨在緩解抑郁癥狀,改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面,即不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。

可以通過人際心理治療這個(gè)方法來改變患者對(duì)外界的感覺,讓患者們敢于接受社交活動(dòng),更主動(dòng)的方式來跟外界相處,以改善他們的精神世界。

(二)音樂治療

另一種方法是音樂治療方法,是抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用,而音樂對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。通過音樂,緩解患者的緊張情緒,以及調(diào)節(jié)他們的身體放松情況,使得身心得到很大的改善。

(三)自我治療

還有一種治療方式是患者自我治療,其實(shí)對(duì)于治療抑郁癥我們現(xiàn)在如果發(fā)現(xiàn)自己活著身邊的人有這種癥狀的話,一定要及時(shí)的確診,而且還要有實(shí)際的治療方式,其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。可以通過自己心理暗示來改善患者情緒障礙的問題,調(diào)節(jié)好,不要過度緊張,不要過度焦慮,這樣一來使得患者的心情盡可能放松。

(四)支持心理治療

治療抑郁癥方法還有一種是支持心理治療是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過程中,醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài),從而保證治療的順利進(jìn)行,使疾病早日康復(fù)。

抑郁癥固然可怕,但是針對(duì)抑郁癥治療方法目前已經(jīng)取得發(fā)展,有多種領(lǐng)域配合治療或者單一治療方案。抑郁癥患者只有選擇對(duì)了針對(duì)自己病情的治療,始終相信自己可以戰(zhàn)勝這個(gè)疾病,這樣就有很大機(jī)率康復(fù)。所以抑郁癥患者不用過于擔(dān)心,而是要相信自己,再配合專業(yè)人士的幫助。

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